Calo Đốt xe đạp 15 MPH
Mục lục:
Chạy trên xe đạp và đi đến đích không chỉ là một cách lý tưởng để đánh bại xe cộ. Đây cũng là một trong những cách nhanh nhất bạn có thể đốt cháy calo trong bất kỳ loại tập thể dục nào. Đi xe đạp ở tốc độ 15 dặm / giờ không phải lúc nào cũng có thể xảy ra trong khi đi xe đạp nhưng đi xe đạp đến khu vực nông thôn và bạn sẽ không gặp khó khăn trong việc duy trì tốc độ này - và đốt hàng trăm calo trong quá trình này.
