Bunions & ốc cao

Chân là nền tảng của cơ thể con người. Những thay đổi trong cấu trúc bàn chân có thể gây ra đau đớn và thay đổi cơ học sinh học trong cơ thể. Theo số liệu của Thư viện Y học quốc gia, chân được tạo thành từ 26 xương khác nhau, trong đó có 14 xương được tìm thấy ở ngón chân. Bunions có thể hình thành ở khớp của ngón chân cái và gây ra đau đớn và khó chịu. Những thay đổi trong cơ học sinh học của bàn chân bao gồm chiều cao vòm và các yếu tố khác như đeo giày có thể gây ra sự hình thành một bunion.

Video trong ngày

Giải phẫu

Bàn chân là một cấu trúc phức tạp gồm nhiều xương và cơ bắp. Chân có ba vòm cung cấp sức mạnh và sự ổn định cho bàn chân. Ba vòm là vòm ngang, bên, và trung gian. Các vòm cung cho phép 26 xương chân di chuyển và hỗ trợ các cơ và dây chằng có mặt. Theo Viện Hàn lâm chỉnh hình Hoa Kỳ, một bunion hình thành do một điều kiện được gọi là hallux valgus. Đây là một thuật ngữ Latin có nghĩa là quay đầu ra ngoài của ngón chân cái. Khi sự biến dạng này xảy ra, ngón chân cái lớn trở nên nổi bật ở ranh giới bên trong của bàn chân và khớp bị sưng và bursa tạo thành một vết sưng gọi là bunion. Bunion được tạo thành từ sự kết hợp giữa mô mềm và xương.

Thư viện Y khoa Quốc gia nói rằng các bunions gây ra sưng, đỏ và đau ở ngón chân cái. Họ nói rằng trong các triệu chứng, người ta nên tránh giày dép chặt chẽ, và nếu các triệu chứng vẫn còn, hãy tìm kiếm sự điều trị từ một chuyên gia. Các phương pháp điều trị bao gồm miếng đệm bọt và miếng đệm được thiết kế để làm giảm các triệu chứng. Trong trường hợp nặng, phẫu thuật được sử dụng để loại bỏ các bunion và sắp xếp lại để ngón chân. Medline Plus tuyên bố rằng hơn 100 kỹ thuật phẫu thuật khác nhau đã được phát triển để điều trị bunions.

Phòng ngừa / Giải pháp

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ tuyên bố rằng bunions trở nên đau đớn theo thời gian, nhưng không phải tất cả các bunions tiến triển đến các triệu chứng đau đớn.Để ngăn chặn sự tiến triển, họ khuyên người chuyển sang giày phù hợp và không nén các ngón chân. Để tìm giày phù hợp, họ đề nghị một người mua giày dựa trên cách chúng phù hợp với bàn chân chứ không phải bằng kích cỡ trên hộp. Họ cũng khuyên bạn nên thường xuyên đo chân và tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia về bàn chân để tìm loại giày phù hợp.

Chuyên sâu Insight

Việc điều trị tốt nhất dường như là phòng ngừa. Giày dép phù hợp và không làm thay đổi vòm tự nhiên là chìa khoá. Nếu các vòm quá cao hoặc quá thấp, một người có thể sử dụng một dụng cụ chỉnh hình để giúp đỡ vòm và cho phép di chuyển chân đúng đắn.