Giày dép Chạy tốt nhất cho Đau Heel
Mục lục:
Điều quan trọng là phải mang giày hỗ trợ và giữ chân thoải mái để tránh bị đau gót chân và chấn thương. Chạy giày nên cung cấp một công ty vững chắc, arche cứng và đệm thêm để có những căng thẳng từ gót của bạn. Ngoài việc đeo giày chạy bộ được trang bị phù hợp, người chạy có thể chèn một đế giày hấp thụ sốc hoặc tham khảo ý kiến của một bác sĩ chăm sóc podiatrist về bất kỳ cơn đau gót chân.
