Bóng chày Các bài tập để Đẩy Đúng Bước Trong Thùng

Chấm bóng chày là một trong những hành động khó khăn nhất trong thể thao. Bình đựng nước có thể ném fastballs vượt quá 95 dặm một giờ. Họ cũng có thể ném quả bóng đường cong, thay đổi và thanh trượt. Học làm thế nào để đọc các quảng cáo là khó khăn, và một yếu tố mà hitters phải vượt qua là sự sợ hãi của bóng chày. Khi người chơi quan tâm đến việc đánh trúng quả bóng, họ có thể rời khỏi tấm để tránh chấn thương. Đây được gọi là bước vào xô.

Video trong ngày

Phát triển Đuôi Khoan Đứng

Chảy bóng liên tục là phát triển sự xoay vững chắc và lặp lại. Bạn phải cân bằng ở đĩa, và thái độ tích cực là quan trọng. Bạn muốn lấy đà của bạn hướng tới cái bình khi bạn xoay để đánh bóng một cách chắc chắn. Nếu bạn tiến về phía cơ sở thứ ba như là một tay phải tấn công hoặc về phía cơ sở đầu tiên như là một tay trái hitter, đà của bạn đang kéo bóng. Điều này sẽ giúp bạn tránh được cú đá thẳng. Bạn có thể có lý do chính đáng để bước ra khỏi bóng. Bạn có thể sợ bị đánh. Tuy nhiên, nếu bạn không tìm thấy cách để tránh bước vào thùng, bạn sẽ không đánh bóng tốt.

Sử dụng Trăm Thủ thuật Trứng

Những người đánh đố lớn tuổi thường cần một số gợi ý trước khi họ có thể thoát khỏi thói quen bước vào xô. Khi diễn tập batting cho người điên có vấn đề này, hãy đặt cây chổi ở bên trái chân của batter. Anh ta sẽ biết ngay rằng anh ta đã bước vào cái xô nếu anh ta bước vào đầu cây chổi. Giữ cây chổi trong cùng một chỗ để giữ cho người đánh không bước ra khi anh ta cố gắng đánh.

Mở rộng khoang khoan

Để giữ cho người nhảy khỏi bước vào cái xô, hãy mở rộng quan điểm của người đánh. Thay vì bước chân vào bóng, người đánh đầu sẽ bắt đầu với trọng lượng của mình trên chân sau của mình và sau đó chuyển trọng lượng của mình về phía trước khi ông đánh trống. Anh ta sẽ không bước đi hoặc bước đi sẽ ngắn đến mức không thể bước vào cái xô.

Các lý do khoan

Những người thành công bước vào thùng sẽ mất nhiều khả năng liên lạc với quả bóng và đánh mất hầu như tất cả khả năng đánh bóng bằng sức mạnh. Khi bạn bước ra khỏi quả bóng, con dơi của bạn sẽ không thể chạm bóng vào nửa bên ngoài của đĩa.Khi những người chơi gôn biết cách kiểm soát quả bóng, họ có thể dễ dàng đặt quả bóng vào vị trí đó và giảm cơ hội tạo ra cú đánh mạnh. Ngoài ra, nhiều hitters người bước vào xô đánh bóng ra khỏi cuối của dơi, giảm quyền lực của họ.