Chất chống oxy hoá Vs. Detox Chè

Chất chống oxy hoá hoạt động như cọ chà bên trong cơ thể của bạn, loại bỏ "gỉ sắt" và các chất tích tụ bên trong khác để có được phương pháp chữa bệnh tự nhiên. Các tác nhân khử độc hoạt động giống như ống mạnh mẽ, đẩy chất độc ra khỏi hệ thống của bạn. Mặc dù khoa học y tế hỗ trợ vai trò của các loại chất chống oxy hoá trong việc chống béo phì, cholesterol và các bệnh khác, vai trò và tính hợp lý của việc uống rượu chiết xuất gây ra tranh cãi.

Video của ngày

Tất cả các loại trà tự nhiên có nguồn gốc từ một nhà máy

Bốn loại trà chiết xuất từ ​​một cây đơn - camellia senensis - chứa chất chống oxy hoá. Trà đen, trà phổ biến nhất được tiêu thụ trong thế giới phương Tây, có chứa ít nhất trong số bốn. Trà trắng, lấy từ chồi của cây, có chứa nhiều nhất. Trà xanh có chứa gần như nhiều trà oolong và rơi xuống giữa trà đen và trà xanh với hàm lượng chất chống oxy hoá. Các chất chống oxy hoá chính trong trà là catechins, có chứa chất tăng cường trao đổi chất, chất béo đốt cháy và các đặc tính xây dựng miễn dịch.

Lợi ích của các loại trà Detox

Nếu bạn dùng các loại trà khử độc, hãy kiểm tra các thành phần để xác định liệu các loại thảo mộc trong chúng có phù hợp với mục đích của bạn hay không. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, đây là một số lợi ích mà bạn có thể có được từ các loại trà cai nghiện có chứa các loại thảo mộc này như: cây ngưu bàng, làm sạch máu và thuốc lợi tiểu; bồ công anh, thuốc kích thích lợi tiểu và kích thích; cam thảo, làm giảm đàm và làm sạch gan; quả bách xù, thuốc lợi tiểu; nghệ, cải thiện chức năng gan và giảm đau khớp.Danh tiếng của các loại thảo mộc đến từ nhiều thế kỷ sử dụng bởi các chuyên gia chữa bệnh trên toàn thế giới, nhưng có thể không được hỗ trợ bởi các nghiên cứu khoa học.

Những cân nhắc

Các loại chất chống oxy hoá an toàn cho hầu hết mọi người. Họ có chứa caffeine-trắng trà chứa ít nhất và màu đen trà hầu hết các để mang thai và điều dưỡng phụ nữ và người bị rối loạn thần kinh nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của họ trước khi thêm trà vào chế độ ăn uống của họ. Hầu hết các loại thảo mộc trong các loại trà cai nghiện đều an toàn khi uống với số lượng nhỏ, nhưng điều quan trọng là phải kiểm tra nhãn cho loại chè bạn chọn để xác định sự an toàn của các loại thảo mộc trong trà. Một loại cam thảo có thể cực kỳ độc, và những người dị ứng da cúc và hoa cúc có thể có những phản ứng tương tự với gốc rễ cây chàm.