Nước hoa quả lô hội và nước trái cây nam việt quất

Trong "150 thực phẩm lành mạnh nhất trên trái đất", Tiến sĩ Jonny Bowden nhận ra nước ép lô hội vì tính chất tăng cường sức khoẻ và thuốc men của nó. Nước ép Aloe vera được sử dụng rộng rãi trong nội bộ để làm sạch dòng máu và đường tiêu hóa. Nước ép Aloe vera chứa các khoáng chất, vitamin và axit amin hỗ trợ cơ thể bạn trong quá trình làm sạch. Tác giả Ann Louise Gittleman khuyến cáo nước ép trái nam việt quất không mùi trong quá trình làm sạch. Nước ép nam việt quất chứa phytonutrients hỗ trợ giải độc các hệ thống tiêu hóa, bạch huyết và tuần hoàn của bạn. Theo Gittleman, uống nước trái cây nam việt quất và nước suốt cả ngày sẽ có lợi cho chế độ ăn uống của bạn. Bổ sung các loại nước trái cây với một chế độ ăn uống cân bằng.

Video trong Ngày

Tầm quan trọng của chất lỏng

Trong "The Fat Flush Plan", nước ép nam việt quất cung cấp sự hỗ trợ dinh dưỡng cho các quá trình cai nghiện trong cơ thể. Thận, gan, túi mật và máu đều đóng một vai trò trong việc làm sạch cơ thể. Nước ép nam việt quất là một chất lợi tiểu mạnh mẽ bằng cách tăng tần suất đi tiểu. Arbutin là thành phần hoạt chất hướng ไต để xả nước mà cơ thể bạn vẫn giữ lại. Theo Ann Louise Gittleman, uống nước trái cây nam việt quất và nước đảm bảo rằng thận và hệ bạch huyết của bạn có đủ lượng chất dịch cần thiết để loại bỏ chất thải đúng cách. Gittleman nói mua nước ép nam việt quất và tránh các nhãn hiệu có chứa xirô ngô hoặc aspartame. Để chuẩn bị nước cranberry của bạn, điền vào hai chai nước 32 ounce với 4 ounce nước trái cây nam việt quất không mùi và 28 ounces nước. Uống hai chai nước dâu tây trong ngày để làm sạch các chất thải tích tụ và loại bỏ nước.

Chức năng của các dưỡng thực vật

Nước ép nam việt quất là một nguồn dinh dưỡng thực vật phong phú. Chúng bao gồm anthocyanins, catechins, lutein và quercetin. Các chất dinh dưỡng thực vật giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do được cho là liên quan đến các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim và đái tháo đường. Theo Tiến sĩ Jonny Bowden, phytonutrients cũng có tính chống viêm. Những tính chất này có thể giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến viêm như viêm khớp, hen, huyết áp cao và bệnh tim mạch. "Detox-cho-cuộc sống. com "cung cấp một biến thể của một loại nước giải khát cranberry juice detox. Nó được làm bằng cách pha một chén nước, hai muỗng canh. của nước trái cây nam việt quất chưa tinh chế và một thìa cà phê. bột màu xanh lá cây như cỏ Spirulina, Chlorella hoặc cỏ lúa mì. Thêm bột màu xanh lá cây làm tăng lượng chất phytochemical trong chất tẩy rửa của bạn. Uống này vào đầu ngày khi bụng đói.

Aloe vera và nước trái cây nam việt quất đều có tính chống khuẩn và kháng virut.Khi tiêu thụ hàng ngày, nước ép giúp bảo vệ chống lại vi khuẩn, vi rút, nhiễm trùng và nấm. Nước ép Aloe vera chứa một lượng vitamin C đáng kể. Theo trang web của Đại học California tại Berkeley, Vitamin C sản sinh ra các tế bào máu chống lại sự xâm nhập của hệ thống miễn dịch. Nước ép nam việt quất có chứa các hợp chất giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu. Theo Tiến sĩ Jonny Bowden, những hợp chất này ngăn không cho vi khuẩn trong nước tiểu gắn kết với các tế bào của đường niệu.

Chức năng của Amino Acids

Nước ép Aloe vera chứa 19 axit amin, có vai trò trong quá trình chuyển hóa carbohydrate, chất béo và protein. Axit amin là các khối xây dựng của protein. Protein là cần thiết trong thành phần của cơ, mô, tóc, móng tay và da. Sự hiện diện của các axit amin cũng là nguyên nhân làm sạch các thành phần của nước ép lô hội. Các axit amin phá vỡ và loại bỏ các yếu tố độc hại, như chất gây ung thư, kim loại nặng và axit trong hệ thống của bạn. Theo "Aloe-vera-studies. Org", uống hai đến bốn ounces nước ép lô hội mỗi ngày được khuyến khích để đạt được những lợi ích.

Lợi ích của Đại tràng

Nước Aloe vera hoạt động như thuốc nhuận tràng tự nhiên trong chế độ ăn uống làm sạch. Là thuốc nhuận tràng, nó làm tăng tần suất đi tiêu và loại bỏ chất thải và chất độc. Nước ép giúp cải thiện chức năng và sức khỏe của đại tràng. Một ruột già không hiệu quả làm cho các chất độc được hấp thụ lại bởi cơ thể bạn. Kết quả là có thể gây ra mệt mỏi, táo bón và hội chứng ruột kích thích. Tác giả Ann Gittleman đề xuất thêm vỏ trấu hoặc vỏ hạt lanh để làm tăng chất xơ trong chế độ ăn kiêng của bạn.