Tại sao thuật ngữ "Cơ thể cô dâu" lại có hại: Một tiểu luận cá nhân
Lần thứ hai tôi bắt đầu nói về váy cưới mà tất cả mọi người muốn biết là "Bạn đang ăn kiêng chưa?" Hoặc: "Bạn đã bắt đầu làm việc chưa?" Mặc dù thực tế tôi đã suy nghĩ về cơ thể của mình, nhưng lần đầu tiên tôi được hỏi tôi đã ngạc nhiên.Từ khi nào thì bình thường để hỏi một người quen thông thường về cân nặng của họ? Thay vì nói những gì tôi có lẽ nên có, ("Không, tại sao?"), Tôi giữ im lặng. Chủ yếu là vì * lịch sự *, mà còn vì giọng nói trong đầu tôi đang hỏi những điều tương tự. Với thời gian, những truy vấn xâm nhập này trở nên bình thường.
Tôi mong đợi họ. Không mất nhiều thời gian trước khi tôi nhận ra mình đã trở nên siêu ý thức về cơ thể mình. Nó không chỉ được trưng bày trong một chiếc váy trắng để chụp ảnh, mà còn để đánh giá. Và điều đó cảm thấy đáng báo động. Ý nghĩ không mặc vừa áo choàng của tôi hoặc trông "xấu" thật kinh khủng. "Đây là những bức ảnh bạn sẽ cho con bạn xem!" Một người bạn nói với tôi. "Bạn sẽ không bao giờ nhìn tốt hơn!" nói khác. 'Nhưng nếu tôi không?' Tôi đã nghĩ. Tôi không biết làm thế nào để trả lời câu hỏi đó.
Mỗi lần tôi làm một trò đùa về "băm nhỏ cho đám cưới", nữ quyền bên trong của tôi lại lắc đầu. Vâng, tôi biết rằng việc tuân thủ một chuẩn mực văn hóa nói rằng các cô dâu phải trông mảnh mai nhất có thể trong ngày cưới của họ là lố bịch. Nhưng bạn biết gì không? Tôi vẫn muốn trở thành cô dâu đó. Mặc dù tôi đã không đi xa như một số phụ nữ mà tôi biết (một trong số họ phải nhập viện do chế độ ăn kiêng), tôi vẫn cố gắng giảm bớt vòng tay của mình xuống hết mức có thể. Tôi đã từ chối nâng tạ nặng trong phòng tập thể dục, và từ chối khi PT của tôi yêu cầu tôi nhấn thanh kéo lên.
Với mỗi bộ váy vừa vặn, việc treo lên càng trở nên tuyệt vời hơn. "Có phải cánh tay của tôi trông giống như xúc xích trong những tay áo này?" Tôi hỏi thợ may của tôi. "Bạn đã phải ngừng làm bất cứ điều gì trên cơ thể trong phòng tập thể dục!" cô ấy đã bảo tôi.
Đó là trong tâm trí của tôi 90% thời gian. Vấn đề là, thật khó để nhận ra khi mọi thứ đi từ hợp lý đến không lành mạnh. Theo The Butterfly Foundation, nỗi ám ảnh cơ thể có thể phát triển khi một người bị sự bất mãn cực độ của cơ thể: "Những người bị ám ảnh cơ thể có thể bị ám ảnh một cách điên cuồng với ngoại hình, sẽ thay đổi và giữ một hình dạng, trọng lượng hoặc kích thước cụ thể; bao gồm ăn kiêng, tập thể dục quá mức, steroid và / hoặc phẫu thuật thẩm mỹ. " Làm thế nào một người cảm thấy về ngoại hình của họ có thể bị ảnh hưởng bởi gia đình, bạn bè và các phương tiện truyền thông, và các cá nhân nhận được phản hồi tiêu cực về ngoại hình của họ có nguy cơ gia tăng.
Tất cả điều này có vẻ hơi OTT, nhưng nỗi ám ảnh cơ thể là tiền thân của cả Rối loạn cơ thể và rối loạn ăn uống.
Khi tôi đến gần hơn với ngày trọng đại, tôi cảm thấy áp lực ngày càng lớn để làm mọi thứ HOÀN HẢO. Bởi vì tôi có tiền sử đối phó với sự thất bại về hình ảnh cơ thể bằng cách phá hoại sức khỏe của chính mình, tôi thấy căng thẳng liên quan đến việc mặc vào chiếc váy rất đắt tiền của tôi bị tê liệt. Tôi không muốn bất kỳ yếu tố nào trong ngày là một sự thất vọng, bao gồm cả ngoại hình của tôi, điều đó có nghĩa là lần đầu tiên tôi phải đối mặt với vấn đề hình ảnh cơ thể bị chôn vùi trong một thập kỷ. Nếu ý tưởng rằng căng thẳng trong đám cưới và nỗi ám ảnh cơ thể có thể liên quan đến nhau ngay cả đối với người không bao giờ sống chung với chứng rối loạn ăn uống có vẻ run rẩy với bạn, thì nghiên cứu trên nghiên cứu này cho thấy những bình luận tiêu cực về hình dạng cơ thể có thể làm tăng sự tập trung vào việc giảm cân và ngoại hình. sự thành công của ngày cưới.
Những "bình luận tiêu cực" này cũng có thể bao gồm bất kỳ phương tiện truyền thông nào cho rằng cô dâu hoàn hảo là mỏng và săn chắc. Vì vậy, trừ khi bạn sống dưới một tảng đá (không có Pinterest), chỉ đọc mags cô dâu có thể khiến bạn có nguy cơ bị rối loạn ăn uống. THẬT là lý do tại sao thuật ngữ "cơ thể cô dâu" rất có hại.
Mặc dù không có số liệu thống kê cụ thể về số lượng phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống thông qua nỗi ám ảnh về cơ thể cô dâu, nhưng thật hợp lý khi cho rằng những người cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp để phục hồi từ cả hiệu ứng cảm xúc và thể chất. Bây giờ hai tháng sau lễ cưới, tôi mừng vì tôi không còn phải căng thẳng về việc mặc một chiếc váy cưới. Đối với hồ sơ, nó đã phù hợp vào ngày. Tuy nhiên, sự nhẹ nhõm mà tôi cảm thấy khi tôi đặt nó lên không thể biện minh cho sự hoảng loạn và lo lắng mà tôi đã giải quyết trong nhiều tháng liền.
Trong khi tất cả tôi đã sử dụng ngày cưới sắp tới của bạn như một lời nhắc để áp dụng lối sống lành mạnh hơn, tôi có một vấn đề với ý tưởng rằng để trở thành một cô dâu "hoàn hảo", bạn phải gầy / rám nắng / có mái tóc dài / xóa nếp nhăn. (Điều trớ trêu là tất cả những điều này xảy ra xung quanh một buổi lễ trong đó những lời hứa quan trọng khác của bạn sẽ yêu bạn về mụn cóc và tất cả các giáo phái mãi mãi.) Sự thật là, không có thứ gọi là cô dâu hoàn hảo hay thân hình cô dâu hoàn hảo. Và nếu chúng ta muốn giảm thiểu rủi ro cho các cô dâu sắp phát triển suy nghĩ và ăn uống không điều độ, đã đến lúc chúng ta ngừng coi chế độ ăn kiêng khắc nghiệt và chế độ tập luyện mệt mỏi như một khóa học.
Đề xuất của tôi? Thay vào đó, hãy hỏi bạn bè đã đính hôn của bạn về danh sách phát ngày cưới của họ. Bởi vì IMHO thời gian duy nhất cơ thể cô dâu đáng nói, có liên quan đến tầng D.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị rối loạn ăn uống, hãy liên hệ Butterfly Foundation trên 1800 33 4673 hoặc truy cập trang web của họ.
