Về thời gian đó, chúng tôi đã yêu cầu bạn tập Yoga trên sân thượng với chúng tôi ở L.A

Vào đầu tháng 6, chúng tôi đã ném xuống chiếc găng sắt cho một thử thách sức khỏe, nhưng tất nhiên, vấn đề là chúng tôi đã để lại thông tin chi tiết cho bạn. Bạn muốn cải thiện bản thân như thế nào? Những bước nhỏ nào bạn muốn thực hiện cho sức khỏe tổng thể của bạn? #MyNextThenty là một phong trào xã hội khuyến khích bạn đặt mục tiêu của mình vào mục tiêu giữ gìn sức khỏe của bạn, lớn hay nhỏ và cam kết thực hiện nó trong 30 ngày. Cho dù bạn đang định uống nhiều nước hơn hay thử một lớp tập luyện đáng sợ (sau này, trong trường hợp của tôi), ý tưởng là để tự cải thiện và xây dựng những thói quen tích cực, từng bước nhỏ, hoàn toàn có thể làm được.

Nhưng theo tinh thần đó, chúng tôi đã quyết định nâng cao kiến ​​thức và tìm hiểu cộng đồng của chúng tôi tốt hơn một chút bằng cách trình bày một loạt các sự kiện thể dục trong studio tại New York và Los Angeles.Tuần trước đã đưa chúng tôi đến trụ sở Los Angeles tuyệt đẹp của Alo Yoga cho một lớp yoga do người đóng góp THE / THIRTY đứng đầu, vì nằm ở Savasana trên sân thượng ở Beverly Hills chắc chắn không phải là cách tồi tệ nhất để đóng một buổi chiều thứ Năm bận rộn.

Hãy tiếp tục đọc để xem lớp học đã xuống như thế nào và làm thế nào để đến được sự kiện tiếp theo của chúng tôi.

Có thể nói, khung cảnh yên tĩnh sẽ là một khu nhà nhỏ, mặc dù không phải ngẫu nhiên mà tầng thượng của Alo tạo nên nơi ẩn náu lý tưởng. (Cư dân L.A, lưu ý: Thương hiệu tổ chức các lớp học trong không gian này hàng ngày.)

Trước khi hòa mình vào dòng chảy năng động, Novak đã mời những người tham dự viết ra #MyNext. Ba mươi ý định giữ gìn sức khỏe của họ trên những tấm thiệp của họ. Một lời nhắc nhở nhỏ để giữ những rung cảm tích cực khi họ rời đi vào buổi tối.

Nhưng đó chỉ là một trong số ít những món quà lưu niệm tuyệt vời. Mỗi người tham dự đã mang về nhà một túi quà chứa đầy hàng hóa từ Hum Dinh dưỡng (bao gồm bổ sung Thảm đỏ sành điệu của thương hiệu, 25 đô la), Alo, và Nước hydrat lõi, cũng như Kem dưỡng thể đẹp của Kayo (58 đô la).

Nếu FOMO đang trở nên quá thật, đừng băn khoăn: Vẫn còn nhiều sự kiện #MyNextThenty trong chương trình nghị sự. Hãy theo dõi các cập nhật từ trang Facebook của Byrdie và đăng ký danh sách email của chúng tôi nếu bạn chưa có.

Độc giả L.A! Chúng tôi sẽ tổ chức sự kiện tiếp theo của chúng tôi tại Orangetheory trong tuần này, đảm bảo bạn sẽ giữ chỗ của mình.