Dầu tự nhiên này làm cho mái tóc của bạn cực kỳ sáng bóng và cơ thể bạn bớt bồng bềnh
Mục lục:
- Nó có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm
- Nó giúp loại bỏ mụn trứng cá
- Nó hỗ trợ mọc lại tóc
- Nó có thể đóng một vai trò trong việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh
Có rất nhiều thành phần hoàn toàn tự nhiên đáng kinh ngạc ngoài kia có thể làm được nhiều (và thậm chí nhiều hơn) so với bất kỳ hóa chất nào mà con người tạo ra trong phòng thí nghiệm. Có CBD để kiểm soát cơn đau và thư giãn, dầu bạc hà để chữa đau họng và tinh dầu trị chứng đau nửa đầu. Các loại thảo mộc và gia vị là dược phẩm của thiên nhiên, và dầu hạt đen cũng không ngoại lệ.
Xem, Nigella sativa, hoặc hạt đen hoặc thì là đen, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ do tính chất dược liệu của nó. Theo Science Direct, nó có nguồn gốc từ Đông Nam Á và cũng được sử dụng ở Ai Cập cổ đại, Hy Lạp, Trung Đông và Châu Phi. Do đó, việc thêm nó vào thực phẩm trở nên phổ biến, ép lạnh vào dầu hoặc kết hợp nó vào một sản phẩm làm đẹp cho tóc hoặc da của bạn. Để tìm ra những lợi ích thú vị nhất của dầu hạt đen, chúng tôi đã thực hiện một số nghiên cứu về các nghiên cứu phổ biến nhất về thành phần này.
Dưới đây, tìm kết quả thú vị nhất và một vài sản phẩm để thử.
Nó có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm
"Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm đã chỉ ra rằng một số thành phần có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm", Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering lưu ý. Điều này hữu ích cho những người mắc các bệnh tự miễn, bất kỳ cơn đau đáng kể, rối loạn khớp tiến triển và khuyết tật chức năng. Nó hoạt động để giảm căng thẳng oxy hóa, có thể gây ra "chết tế bào bằng cách làm hỏng lipid, protein và DNA của tế bào". Mặc dù, các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm là khá lớn cho dù bạn là ai, vì nó làm giảm nguy cơ nhiễm trùng, giảm đau nhức hoặc giảm đau, làm dịu tình trạng da đầu hoặc giúp điều trị bệnh vẩy nến.
Nó giúp loại bỏ mụn trứng cá
Nigella sativa là một tác nhân cung cấp hàng tấn tác dụng cho da liễu và dược phẩm. Trên thực tế, theo Tạp chí Da liễu & Phẫu thuật Da liễu, "áp dụng một loại kem dưỡng da được điều chế với 10% dầu hạt đen làm giảm đáng kể tỷ lệ mụn sau hai tháng." Điều này là do các thành phần đặc tính kháng khuẩn.
Nó hỗ trợ mọc lại tóc
Dầu hạt đen chứa thymoquinone, một chất kháng histamine mạnh. Vấn đề là, thuốc kháng histamine thường được kê cho bệnh nhân rụng tóc để giúp mọc lại tóc và bất kỳ đốm mỏng nào. Vì vậy, có những cách nó có thể giúp mọc tóc của bạn (và giữ cho nó mềm mại, ngậm nước và sáng bóng).
Nó có thể đóng một vai trò trong việc duy trì trọng lượng khỏe mạnh
"Dầu hạt đen có đặc tính chống oxy hóa", Brigitte Zeitlin, RD, chủ sở hữu của BZ Dinh dưỡng, nói Sức khỏe phụ nữ. "Và bởi vì thực phẩm giàu chất chống oxy hóa thường có nguồn gốc thực vật và chưa qua chế biến, tập trung vào những thực phẩm đó sẽ bổ sung thêm chất xơ, vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn uống của bạn, có thể đóng vai trò trong việc duy trì cân nặng khỏe mạnh." Nhưng điều đó không có nghĩa là nó là một chất đốt tất cả chất béo. Tuy nhiên, nó giúp tiêu hóa của bạn và giảm đầy hơi. "Dầu hạt đen có thể giúp vận động GI, và việc di chuyển ruột của bạn thường xuyên hơn sẽ giúp loại bỏ chất thải dư thừa có thể được sao lưu và gây đầy bụng, theo ông Ze Zeitlin.
FYI: Các sản phẩm làm đẹp "tự nhiên" cần điều này để đảm bảo chúng thực sự sạch.
