7 Bí quyết kết bạn lành mạnh Những người bạn tốt nhất của bạn sẽ thực sự hít vào

Lễ Tạ ơn cuối cùng đã đến, có nghĩa là đối với những người trong chúng ta không trekking về nhà vào dịp lễ, bữa tối Friendsgiving đang xuất hiện trên lịch của chúng tôi. Tinh chỉnh truyền thống ngồi ăn tối với người thân, vì Friendsgiving chúng tôi tụ tập với những người bạn gần đó để tận hưởng một cuộc tình thoải mái hơn để ăn mừng tinh thần ngày lễ khi chúng tôi không thể ở bên gia đình.

Dịp này vẫn kêu gọi những món ăn ngon và thân thiện với căn hộ sẽ mang đến một số món ăn Lễ Tạ ơn yêu thích của chúng tôi. Nhưng vì món thịt hầm nổi tiếng của Grandma không được đảm bảo, các ý tưởng thực phẩm để vinh danh Friendsgiving có thể yêu cầu một số công việc tìm kiếm công thức mới để gây ấn tượng với bạn bè của bạn.

Để thúc đẩy nỗ lực nấu nướng của bạn, chúng tôi đã tập hợp bảy ý tưởng thực phẩm Friendsgiving lành mạnh mà ngay cả các đầu bếp mới cũng có thể thực hiện. Nâng thấp nhưng tràn đầy hương vị kỳ nghỉ lành mạnh, những công thức này chắc chắn sẽ có tất cả mọi người quay trở lại trong vài giây (và thứ ba). Đi bên dưới cho bảy món ăn lành mạnh mà chắc chắn sẽ được ăn đầu tiên trong buổi tụ tập Friendsgiving của bạn.

Salad bơ lựu với quả óc chó

"Cho dù cảm xúc của bạn là gì về món salad, nếu bạn đang phục vụ bất kỳ loại bữa ăn nào trong Ngày lễ, bạn cần phải có một thứ gì đó tươi và xanh trên bàn", Tieghen của Half Baked Harvest khuyên. "Điều này không chỉ tốt cho sự hấp dẫn thị giác, mà rau xanh còn bổ sung cho hầu hết các món ăn và đóng vai trò là ý tưởng cân bằng thực phẩm cho các món ăn nặng hơn."

Cô gọi combo này là rau xanh trộn salad, quả óc chó kẹo cay, quả hồng ngọt, quả bơ, quả lựu và phô mai xanh là "món salad cho kỳ nghỉ". Với hương vị đậm đà nhưng giao hàng nhẹ nhàng, Tie Afghanistan lưu ý rằng đó là "sự bổ sung hoàn hảo cho tất cả các bàn lễ từ nay đến năm mới." Và chúng tôi tình cờ nghĩ rằng nó thật hoàn hảo cho Friendsgiving năm nay.

Thú nhồi bông với bông cải xanh Rabe và Quinoa

"Tôi biết rằng công thức nấu ăn bí đao cũng phong phú như ngày này kéo dài trong năm, nhưng tôi sẽ khuyên bạn nên đưa ra cái nhìn thứ hai này nếu bạn đang lên kế hoạch ăn chay / ăn chay thân thiện cho khách hoặc đôi khi sớm thôi, "đảm bảo Laura của The First Mess.

"Bông cải xanh có vị đắng tự nhiên và có vị khá" xanh ", vì vậy khi bạn trộn nó với cú đấm ngọt ngào của giấm balsamic giảm và hạnh nhân Marcona giòn hơn, bạn đã có cho mình một lá tuyệt vời cho bí đao," cô nói Nói rằng phần tốt nhất là những miếng cắn ngon này có thể mang lại nhiệm vụ gấp đôi như một hạt và một mặt rau cho tất cả mọi người tại bàn Friendsgiving.

Farro, Butternut Squash, xúc xích và Cherry khô nhồi

"Công thức nhồi này thu hẹp khoảng cách giữa nhồi và mặc quần áo", Heidi của Foodie Crush giải thích. "Farro nutty, squash butternut ngọt, anh đào khô, và xúc xích kết hợp với các khối bánh mì truyền thống để tạo ra một thứ nhồi xứng đáng với phẩm giá của một chiếc đầm." Cô mô tả cách thức farro, một loại ngũ cốc nguyên chất tốt cho sức khỏe, thêm một miếng hạt dẻ vào hương vị truyền thống của món nhồi và bạn có thể quyết định mức độ ẩm mong muốn của mình bằng cách điều chỉnh lượng thịt gà. Xúc xích, bí butternut, cây xô thơm, và quả anh đào khô ngọt đảm bảo cho ý tưởng thực phẩm Friendsgiving này tràn ngập hương vị ngày lễ.

Pan-Roiled Brussels Sprouts với thịt xông khói, ngày và Halloumi

Tie Afghanistan của Half Baked Harvest mô tả bên này là một sự kết hợp của mặn, mặn và ngọt và "một trong những công thức mà bạn sẽ thấy mình làm đi làm lại." Để thuận tiện hơn, cô ấy lưu ý rằng nếu bạn có kế hoạch làm những mầm Brussels này cho Friendsgiving, "toàn bộ công thức được nấu trên bếp lò, giúp bạn tiết kiệm phòng trong lò nướng."

Vegan Gravy Pie

"Tôi sống cho các phiên bản chu đáo, 100% dựa trên thực vật của các món ăn cổ điển trong các bữa ăn ngày lễ", người sáng tạo công thức Laura của The First Mess thừa nhận. "Vì vậy, về cơ bản, chúng tôi tạo ra một nồi lớn nước sốt nấm với các loại thảo mộc thịnh soạn, tỏi, hành tây, một số quả bom hương vị và đậu lăng Pháp nấu chín cho protein." Sau khi nó đặc lại, đổ vào một món nướng, và phủ lên trên bằng khoai tây nghiền cải xoăn garlicky, bạn có những món ăn ngon miệng, ấm áp của món ngon tuyệt vời "về cơ bản là ý tưởng thực phẩm kỳ nghỉ hoàn hảo."

Herb Butter Rotisserie Thổ Nhĩ Kỳ

Không có bữa tiệc Friendsgiving nào hoàn thành mà không có gà tây.Nhưng xem xét làm sống động công thức với một twist vui tươi. Lặp đi lặp lại nướng này từ Heidi của Foodie Crush thực hiện chính xác mà không ảnh hưởng đến hương vị. "Một miếng bơ ngâm thảo mộc thấm khắp da của con gà tây này, được nướng trên vỉ nướng, vì vậy nó giải phóng lò nướng của bạn cho tất cả các fixin của Lễ Tạ ơn," cô giải thích. "Chuẩn bị một con gà tây theo cách này là hoàn toàn thuận tay", cô lưu ý, nhưng kết quả thì ngon ngọt và đầy hương vị.

Bánh phô mai nguyên chất, thuần chay, không chứa gluten

Tìm một ý tưởng tráng miệng xứng đáng với một bữa tiệc Friendsgiving mà cũng lành mạnh không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, Camille Styles có một công thức đã được đưa vào thử nghiệm. Thậm chí tốt hơn, không có lò nướng được yêu cầu để đánh lên điều trị thỏa mãn này. Được mô tả là "thô, thuần chay, không chứa gluten và hết sức ngon miệng", "kiệt tác không có cảm giác tội lỗi" này đã sẵn sàng để làm hài lòng những chiếc răng ngọt ngào sành điệu nhất (trong khi không làm hỏng kế hoạch ăn uống lành mạnh của bất kỳ ai).

Sau khi tất cả được nói và thực hiện, hãy xem hướng dẫn của cô gái lười biếng để cai nghiện sau Lễ Tạ ơn.

Bài viết này ban đầu được xuất bản vào một ngày trước đó và kể từ đó đã được cập nhật.