Thông điệp của Beyoncé về sự chấp nhận cơ thể là khá mạnh mẽ
Mục lục:
- Sẽ ổn thôi nếu bạn dành thời gian để chữa lành
- Đánh giá cao vẻ đẹp của bạn cho những gì nó là
- Thay đổi cơ thể, và điều đó tốt
- Mở cửa cho người khác bên ngoài vương quốc của chúng ta rất quan trọng
Không cần phải nói rằng Beyoncé là một người phụ nữ phi thường. Cô ấy không chỉ tạo ra các phong trào văn hóa với album giành giải thưởng của mình Nước chanh, nhưng cô ấy cũng là một nhà vô địch về nhân quyền và thường xuyên sử dụng giọng nói của mình để kêu gọi công lý. Cô ấy là một người biểu diễn và người mẹ đáng kinh ngạc, và chúng tôi bám lấy từng lời cô ấy nói bởi vì, cô ấy là Beyoncé. Bây giờ cô ấy đang dạy tất cả chúng ta một hoặc hai điều về lý do tại sao yêu bản thân và không hoàn hảo. Tiếp tục cuộn để xem bốn điều chúng tôi đã học (và bạn cũng nên như vậy) từ loạt bài tiểu luận của cô ấy trong số tháng 9 của Tạp chí Vogue Hoa Kỳ.
Sẽ ổn thôi nếu bạn dành thời gian để chữa lành
Chúng ta đang sống trong thời đại mà chúng ta dự kiến sẽ "bật" mọi lúc. Chúng tôi đeo huy hiệu "Tôi đã làm việc tất cả các ngày cuối tuần" giống như đó là điều chúng ta nên tự hào. Chúng ta chiến đấu với bệnh tật và chiến đấu theo cách của chúng ta thông qua công việc ngay cả khi chúng ta nên đi ngủ. Chúng tôi thậm chí không dừng lại để suy nghĩ khi một cái gì đó xấu xảy ra bởi vì nó có thể được coi là một dấu hiệu của sự yếu đuối. Beyoncé đề cập rằng sau khi cô sinh Rumi và Sir Carter (thông qua phần C khẩn cấp), cô đã được nằm trên giường nghỉ ngơi trong một tháng. Sau khi sinh, cô cảm thấy khác biệt (có thể hiểu được, cô vừa trải qua một cuộc phẫu thuật lớn) và nhận ra rằng cô cần thời gian để chữa lành và hồi phục.
Cô đã không tạo áp lực cho bản thân để giảm cân cho em bé và trở lại bận rộn như cô đã làm sau lần mang thai đầu tiên. Bey đã kiên nhẫn, và tất cả chúng ta có thể học được một hoặc hai điều từ cô ấy về điều đó.
Đánh giá cao vẻ đẹp của bạn cho những gì nó là
Trong suốt tính năng của mình, Beyoncé đề cập đến tầm quan trọng của việc yêu cơ thể của bạn cho những gì nó là. Cô ấy đánh giá cao và chấp nhận cơ thể cong hơn của cô ấy cho những gì nó mang lại cho cô ấy. Cô nói rằng điều quan trọng đối với mọi người là "nhìn thấy và đánh giá cao vẻ đẹp trong cơ thể tự nhiên của họ. Đó là lý do tại sao tôi lột bỏ bộ tóc giả và nối tóc và sử dụng ít trang điểm cho buổi chụp hình này."
Mỗi ngày, chúng ta phải đối mặt với hàng trăm hình ảnh được chỉnh sửa trực tuyến và trên phương tiện truyền thông xã hội. Đôi khi, thật khó để nhớ rằng so sánh bản thân với người khác có thể gây bất lợi cho sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng của bạn. Hãy giống như Bey và đánh giá cao bạn cho bạn. Về bản chất, thưởng thức vẻ đẹp tự nhiên của bạn.
Thay đổi cơ thể, và điều đó tốt
Một số tuần, bạn tập thể dục năm lần, ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và cảm thấy tuyệt vời. Những tuần khác, cuộc sống xảy ra và bạn cần chọn đi ngủ sớm hơn là đến phòng tập thể dục, và điều đó không sao cả. Đừng tự ti về những lựa chọn hoàn toàn chấp nhận được. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể bạn không trông giống như lúc này? Bạn sẽ đến đó. Không cần phải gấp rút xử lý.
"Cho đến ngày nay, cánh tay, vai, ngực và đùi của tôi đã đầy hơn. Tôi có một túi mẹ nhỏ, và tôi không vội vã để thoát khỏi nó. Tôi nghĩ đó là sự thật. Bất cứ khi nào tôi sẵn sàng để có được sáu -pack, tôi sẽ đi vào khu vực quái thú và làm việc hết mình cho đến khi tôi có nó. Nhưng ngay bây giờ, FUPA bé nhỏ của tôi và tôi cảm thấy như chúng ta có nghĩa là như vậy ", Beyoncé nói.
Đây là một ý tưởng: Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta chỉ cho phép cơ thể của mình làm việc của họ? Khi bạn đã sẵn sàng để đi vào "khu vực quái thú", sau đó hãy thoải mái làm việc nhiều như bạn muốn. Nhưng khi bạn cần thời gian rời khỏi phòng tập thể dục, đừng tự đánh mình. Bey sẽ không.
Mở cửa cho người khác bên ngoài vương quốc của chúng ta rất quan trọng
Tính năng tháng 9 của Beyoncé là tính năng đầu tiên Tạp chí Vogue ảnh bìa được chụp bởi một nhiếp ảnh gia người Mỹ gốc Phi, và tất cả đều được ghi nhận cho Beyoncé. Cô đã chọn Tyler Mitchell, 23 tuổi để chụp những bức ảnh ngoạn mục của mình cho tạp chí và đề cập đến nó trong "Opening Door", một bài tiểu luận về vấn đề này.
"Điều quan trọng với tôi là tôi giúp mở ra cánh cửa cho các nghệ sĩ trẻ. Có rất nhiều rào cản về văn hóa và xã hội để tôi thích làm những gì có thể để san bằng sân chơi, để đưa ra một quan điểm khác cho những người có thể cảm thấy giống như giọng nói của họ không quan trọng, "Beyoncé nói.
Cô ấy tiếp tục nói về việc nếu những người ở vị trí quyền lực tiếp tục thuê và tuyển những người có vẻ ngoài giống họ và đến từ cùng một khu phố, thì họ sẽ không bao giờ hiểu rõ hơn về kinh nghiệm. Thông điệp mạnh mẽ này đúng với rất nhiều nền văn hóa và môi trường làm việc. Tất cả tiếng nói đều có giá trị, và tất cả chúng ta nên mở cửa cho tất cả mọi người, không chỉ dành cho những người giống như chúng ta.
Bạn đã nghĩ gì Tạp chí Vogue Cuộc phỏng vấn vấn đề tháng 9 với Beyoncé? Hãy đến và nói với chúng tôi trong The Beauty Beauty Line.
Hình ảnh mở đầu: James Devaney / Getty