Làm thế nào để kiểm tra vú của bạn xem có bị vón cục không vì mọi người nên biết cách
Mục lục:
- Phụ nữ nên tìm kiếm gì khi kiểm tra ngực?
- Phụ nữ nên thường xuyên tự kiểm tra?
- Độ tuổi nào phụ nữ nên bắt đầu kiểm tra ngực của chính mình?
- Điều gì thường bị bỏ qua trong quá trình tự kiểm tra?
Phụ nữ nên tìm kiếm gì khi kiểm tra ngực?
"Tự kiểm tra vú giúp phụ nữ nhận biết ngực của họ cảm thấy bình thường như thế nào và nhận ra bất kỳ thay đổi nào", Comen nói. "Nói chung, phụ nữ nên nhìn để thấy rằng không có sự thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của bộ ngực. Khi chạm vào ngực, phụ nữ nên cảm nhận những khối u mới cũng như sự thay đổi của da hoặc núm vú." Nếu bạn cần làm rõ thêm, Comen nói hãy xem hướng dẫn trực tuyến trên brestcancer.org hoặc thực hành với một học viên.
Ekman-Ordeberg cho biết thêm, bạn cũng nên tìm kiếm phát ban hoặc thay đổi kết cấu da, sưng ở vùng nách hoặc xương đòn và tiết dịch núm vú rời khỏi núm vú mà không bóp, và cũng lưu ý đau ở vú hoặc nách tất cả hoặc hầu hết thời gian
Phụ nữ nên thường xuyên tự kiểm tra?
"Mặc dù không có hướng dẫn chính xác về tần suất thực hiện tự kiểm tra, hàng tháng là hợp lý", Comen khuyên. "Thời gian tốt nhất để thực hiện tự kiểm tra là giữa chu kỳ, một tuần sau khi phụ nữ có thời gian, khi ngực ít đau và sưng. Phụ nữ sau mãn kinh có thể kiểm tra ngực hàng tháng. "Ekman-Ordeberg khuyên bạn nên tạo thói quen mỗi tháng khi bạn tắm hoặc tắm.
Độ tuổi nào phụ nữ nên bắt đầu kiểm tra ngực của chính mình?
"Mặc dù ung thư vú ở một phụ nữ rất trẻ rất khó xảy ra, nhưng một khi phụ nữ đã phát triển ngực, cô ấy có thể học cách tự khám vú", Comen nói. "Điều này giúp một người phụ nữ trở nên thoải mái khi kiểm tra bộ ngực của mình và nhận ra bất kỳ thay đổi hoặc cục u nào có thể phát triển theo thời gian."
Ekman-Ordeberg lặp lại những tình cảm này: "Vì ung thư vú là loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, điều quan trọng là phải biết ngực của bạn trông như thế nào và cảm nhận sớm. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm ra những thay đổi bất thường hoặc nếu có gì đó khác biệt. Tôi khuyên các bệnh nhân của mình nên bắt đầu làm quen và kiểm tra ngực vào giữa những năm 20 tuổi."
Điều gì thường bị bỏ qua trong quá trình tự kiểm tra?
"Đối với một số phụ nữ, mô vú có thể kéo dài đến gần vùng nách", Comen giải thích. "Điều quan trọng là cũng cảm thấy bên dưới nách cho bất kỳ khối u mới nào. Một phụ nữ nên có một chuyên gia y tế thực hiện kiểm tra vú ít nhất một lần một năm, và tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bất kỳ thay đổi hoặc mối quan tâm mới." Ekman-Ordeberg nói cũng kiểm tra khu vực xương đòn của bạn xem có bị vón cục hay thay đổi không.
Tiếp theo, hãy xem một số yếu tố phổ biến có thể thay đổi kích thước ngực của bạn.
