Lợi ích của N-Acetyl-Cysteine ​​là gì?

N-axetyl-cysteine, hoặc NAC, có tính chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó là một phiên bản sửa đổi nhẹ của N-acetyl-L-cysteine ​​và dường như cung cấp các hình thức tối ưu nhất của chất chống oxy hóa này. Chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa viêm và tổn thương tế bào, làm cho nó có khả năng hữu ích cho một số điều kiện. Nghiên cứu chỉ ra rằng nó đã chứng minh lợi ích cho một loạt các điều kiện, nhưng không phải tất cả các nghiên cứu cho thấy kết quả tích cực. Nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng NAC hoặc bất kỳ dạng bổ sung nào khác, đặc biệt nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc nào.

Video trong ngày

Liều dùng

Liều lượng hiệu quả của NAC sẽ phụ thuộc vào lý do sử dụng của bạn. Bắt đầu với 500 mg mỗi ngày để bảo vệ chống oxy hóa nói chung trong khi các điều kiện khác đòi hỏi liều cao hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc sử dụng chất bổ sung này để đảm bảo bạn uống liều cao để tạo ra hiệu quả điều trị nhưng không quá cao để gây ra bất kỳ vấn đề. Ăn nhiều hơn 7g mỗi ngày có liên quan đến độc tính trong tế bào - khi nói đến trị liệu tự nhiên, không nhất thiết là tốt hơn.

bảo vệ tế bào khỏe mạnh khỏi bị tổn thương. Nó cũng dường như để ngăn chặn apoptosis, quá trình mà các tế bào tự hủy. Ví dụ về các bệnh thoái hoá bao gồm bệnh Parkinson và bệnh Alzheimer.

Rối loạn thở

NAC có thể ngăn sự tích tụ nhầy đặc trưng của rất nhiều rối loạn hô hấp. NAC cũng có thể giúp làm giảm thiệt hại oxy hóa góp phần gây ra các vấn đề hô hấp. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland ghi nhận nghiên cứu cho thấy sử dụng NAC làm giảm bớt sự bùng phát của cả hai bệnh phế quản mãn tính và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hoặc COPD; tuy nhiên, một nghiên cứu không cho thấy lợi ích cho việc giảm tỷ lệ viêm phế quản mãn tính. Các rối loạn về hô hấp khác có thể có lợi bao gồm bệnh khí phế thũng, xơ nang và hen suyễn, mặc dù không có nhiều nghiên cứu tồn tại vào năm 2010.

Các chất chống oxy hóa thông thường

Nhiều yếu tố bên ngoài gây stress trên cơ thể như khói thuốc, và rượu. Họ làm tăng sản xuất các gốc tự do, các hợp chất không ổn định làm hư hại các tế bào khỏe mạnh. Ngay cả người khoẻ mạnh cũng không thể tránh được tất cả. Một chất chống oxy hóa bổ sung như NAC có thể cung cấp bảo vệ chung nhưng chỉ nên phục vụ như là một bổ sung cho lối sống lành mạnh lựa chọn.

Miễn dịch và độc tính

NAC có thể làm giảm các phản ứng tiêu cực do hóa chất độc hại và các phản ứng thuốc gây ra, đặc biệt là acetaminophen.Axit amin này cũng có thể làm giảm các phản ứng phụ liên quan đến các thuốc hóa trị liệu phổ biến doxorubicin và cisplatin. Nó cũng có thể cải thiện khả năng miễn dịch. Một nghiên cứu nhỏ được thực hiện tại Đại học Genoa và được xuất bản trong ấn bản Tháng 7 năm 1997 của Tạp chí Hô hấp Châu Âu, cho thấy những người sử dụng NAC có triệu chứng cúm không nặng. Nghiên cứu S. Deflora, S. Grassi và L. Carati nhận thấy rằng uống 1 g 2 liều NAC mỗi ngày trong 6 tháng làm giảm triệu chứng cúm; cả nhóm dùng bổ sung và nhóm sử dụng giả dược cũng có cùng mức độ nhiễm virut cúm.

Cảnh báo

Bổ sung NAC có thể làm tăng mức homocysteine ​​- một amino acid có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Các chất bổ sung có thể gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. NAC có thể tương tác với thuốc ức chế ACE và thuốc ức chế miễn dịch.