Thông tin dinh dưỡng của Waffle House

Với một sứ mệnh mang lại một trải nghiệm ăn uống đặc biệt bằng cách cung cấp thức ăn tuyệt vời và dịch vụ thân thiện với giá cả tuyệt vời, 600 địa điểm trải khắp 25 tiểu bang. Bắt đầu bởi Tom Forkner và Joe Rogers năm 1955, Waffle House chuyên về bánh mì nướng và các món ăn sáng khác, nhưng các nhà hàng cũng phục vụ các món salad, bít tết, thịt bò và thịt lợn. Bởi vì các thực đơn đa dạng, mỗi món ăn có hồ sơ dinh dưỡng riêng của mình.

Video của Ngày

Loại

Bánh quế là đầu mối trong thực đơn của Nhà hàng Waffle House, từ bánh quế thơm cổ điển đến bánh quế làm bằng bánh pecans và bánh sôcôla. Theo trang web của công ty, tất cả các địa điểm của Waffle House kết hợp với khoảng 159 bánh quế mỗi phút. Các món ăn khác bao gồm trứng và omlet, bánh quy và nước thịt, bánh mì sandwich, thịt xông khói hoặc xúc xích, bánh hamburger và thực đơn giá trị. Các món ăn sáng được phục vụ cả ngày.

Calories

Bánh kem sữa chua cổ điển chứa 314 calo với 112 calo từ chất béo và bánh sôcôla waffle chứa 384 calo. Sử dụng 1/4 cốc xi-rô không chứa đường cho bánh quế sẽ bổ sung thêm 35 calo. Hai quả trứng, bơ nâu và bánh mì nướng bơ có 770 calo, với bánh nướng xắt lát đóng góp 409 calo. Ba quả trứng, grits và bánh mì nướng, có 610 calo, với các grits làm cho 200 của những calo.

Giảm Cholesterol

Với những phần lớn được nấu bằng dầu và bơ, một số lựa chọn trong menu có thể chứa lượng calo, cholesterol, đường hoặc natri đáng kể. Ví dụ, ba món trứng chiên trứng chứa 720 mg cholesterol cho 240 phần trăm khẩu phần được khuyến cáo hàng ngày trong khi hai quả trứng, nâu và bánh mì nướng có chứa 40 phần trăm cholesterol ít hơn chỉ với 445mg.

Lựa chọn lành mạnh

Nhà hàng Waffle House cung cấp hai phần đặc biệt trên thực đơn được thiết kế cho các lựa chọn giá trị và nhẹ hơn. Menu Dollar có nhiều lựa chọn bữa sáng, trưa và tối với giá 1 đô la, chẳng hạn như trứng tráng phô mai, bánh quy xúc xích, bánh sandwich gà nướng hoặc bánh pho mát cheeseburg 1/4 lb. Menu Lighter Choices cung cấp thực phẩm có phần nhỏ hơn hoặc chứa ít calo hơn.Một số lựa chọn bao gồm bánh quy gà, gà nướng và trứng, đầu bếp của salad và bữa ăn tối gà nướng.