Vitamin B12 cho việc đốt cháy ngứa ran & bong bóng
Mục lục:
- Video trong ngày
- Tầm quan trọng
- Chẩn đoán thiếu vitamin B12 là cần thiết trước khi bắt đầu điều trị. Các triệu chứng của sự thiếu hụt bao gồm đốt cháy, ngứa ran và tê ở bàn chân hoặc bàn tay cũng như nhầm lẫn tinh thần, thiếu máu, chu kỳ kinh nguyệt bất thường và đau nhói. Bạn không cần phải có tất cả các triệu chứng để có một thiếu hụt B12, và nó thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu.
- Lợi ích
- Cảnh báo
Tê tê và ngứa ran ở các chi là một triệu chứng khó chịu với nhiều nguyên nhân. Bệnh tiểu đường, giày chặt chẽ và thiếu vitamin có thể là thủ phạm. Trước khi nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn, hãy lưu ý cẩn thận các triệu chứng khác của bạn để giúp chẩn đoán. Hầu hết các nguyên nhân gây ngứa và tê ở bàn chân có thể được điều trị thành công.
Video trong ngày
Tầm quan trọng
Chẩn đoán thiếu vitamin B12 là cần thiết trước khi bắt đầu điều trị. Các triệu chứng của sự thiếu hụt bao gồm đốt cháy, ngứa ran và tê ở bàn chân hoặc bàn tay cũng như nhầm lẫn tinh thần, thiếu máu, chu kỳ kinh nguyệt bất thường và đau nhói. Bạn không cần phải có tất cả các triệu chứng để có một thiếu hụt B12, và nó thường được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu.
Người lớn cần 1. 5mcg / ngày để duy trì chức năng cơ thể khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể tránh được bằng cách ăn kiêng chế độ ăn giàu thịt, sữa và trứng. Các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như bánh mì và một số mì ống, được bổ sung vitamin. Bổ sung đặc biệt quan trọng đối với người ăn chay và thuần chay, những người thường không có đủ lượng B12 thông qua chế độ ăn kiêng của họ.
Lợi ích
Lợi ích của việc bổ sung vitamin B12 là nó có thể nhanh chóng đưa mức vitamin trong máu lên bình thường. Vitamin B12 có thể được dùng theo dạng thuốc viên nuốt phải, dạng thuốc viên bị hòa tan dưới lưỡi, xịt mũi hoặc tiêm. Lượng thuốc thay đổi tùy theo mức độ thiếu hụt. Theo các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ tại MayoClinic, bác sĩ sẽ cần kê toa liều lượng lớn B12. com. Xét nghiệm máu sẽ cho biết cơ thể của bạn đang có đủ lượng B12 để duy trì sức khoẻ.
Cảnh báo
Vitamin B12 thường không độc hại ngay cả ở liều cao vì nó không được lưu trữ trong cơ thể, theo các thuốc. com. Tuy nhiên, có những phản ứng phụ có thể gây phiền toái. Chúng bao gồm nhức đầu, buồn nôn, đau khớp, sốt và nổi ban. Một số người dị ứng với coban, một thành phần của B12. Luôn luôn tư vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào.
