Tàu điện ngầm Pastrami Sandwich Dinh dưỡng

Nếu bạn cẩn thận về cách ăn và thấy mình cần lấy một bữa ăn chạy, Subway có vài các mặt hàng trong thực đơn của nó sẽ không ảnh hưởng đến kế hoạch ăn uống của bạn. Tuy nhiên, bánh sandwich Big Hot Pastrami không phải là một trong số đó. Sandwich này được cho là ít nhất là lành mạnh nhất trong thực đơn của nhà hàng và rất cao trong không chỉ calo, mà còn chất béo và natri.

Video trong ngày

Sự lựa chọn bánh sandwich không lành mạnh

Không có bánh sandwich nào trong thực đơn của Subway chứa nhiều calo và chất béo hơn món Big Hot Pastrami sub. Mong muốn ăn 580 calo trong một tiểu 6-inch. Sub cũng có 31 gram chất béo tổng số và 11 gram chất béo bão hòa, trong đó mỗi loại đều là bánh sandwich nhất. Big Chocolate Pastrami của 1, 470 miligam natri đứng thứ ba chỉ đứng sau Steak & Bacon Melt và cay Ý. Big Hot Pastrami cũng có sẵn trong một hình thức salad. Nhưng, cũng như trường hợp bánh sandwich, salad pastrami rất giàu calo, chất béo và natri.