ĐAu bụng Sau khi ăn đường

Có một số lý do vô hại vì sao một số người bị chuột rút dạ dày sau khi ăn quá nhiều đường, nhưng cũng có một vài lý do nghiêm trọng. Các chứng chuột rút nặng kéo dài, lặp đi lặp lại, hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt, buồn nôn, nôn mửa và chảy máu, đang cảnh báo bạn đến bác sĩ và nhanh. Đối với những lý do vô hại, những điều chỉnh chế độ ăn kiêng đơn giản có thể giúp ngăn ngừa vấn đề.

Video trong Ngày

Gas

Lý do có thể là dạ dày của bạn bị tổn thương sau khi ăn quá nhiều đường chỉ đơn giản là có gas. Theo Thông tin Clearinghouse thông tin về bệnh tiêu hóa quốc gia, hầu hết các carbohydrate có thể gây ra khí. Đường, tất nhiên, là một loại carbohydrate. Loại khí này có thể tích tụ trong các phần khác nhau của ruột, giúp dễ mắc sai lầm trong một tình trạng nghiêm trọng hơn như bệnh tim, sỏi mật hoặc viêm ruột thừa.

Nguyên nhân

Theo Bệnh viện Nhi Đồng Quốc gia, đôi khi đường không tiêu hoá hoàn toàn ở ruột thừa. Khi nó tiến triển thông qua hệ thống của bạn, nó có thể lên men ở ruột non và sản sinh ra khí. Đôi khi khí sẽ vượt qua ngay khi ra ngoài, đôi khi nó sẽ chỉ gây ra một cảm giác cau mày đau đớn. Kiểu chuột rút dạ dày này sẽ xuất hiện vài giờ sau khi uống rượu.

Đường đường vào cơ thể bạn cũng có thể cho bạn biết nguyên nhân của rắc rối. Nếu đường có dạng kem sundae, nó có thể là lactose trong sữa tạo ra chuột rút. Lactose là một đường sữa, và nó gây ra khí đốt và tiêu chảy ở một số người. Nhiều người không dung nạp lactose hoặc tránh dùng sữa hoặc sử dụng các loại thuốc không kê toa cung cấp một loại enzyme giúp tiêu hóa sữa một cách không đau đớn.

Nhiệt

Nhiệt độ cao cũng có thể là một yếu tố gây co thắt dạ dày do đường. Số lượng đường quá nhiều, giống như caffeine và rượu, có thể khiến cơ thể bạn giải phóng quá nhiều chất lỏng. Trong thời tiết nóng bức, điều này sẽ khiến bạn có nguy cơ bị mất nước và cạn kiệt sức nóng. Ốm dạ dày là một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh liên quan đến nhiệt. Ngoài ra, CDC khuyên rằng đồ uống rất lạnh có thể gây chuột rút dạ dày. Thông tin này thêm vào một hình ảnh đau đớn: Trong một ngày cực kỳ nóng, bạn có thể đạt được cho một cú đấm hoa quả cỡ lớn, lạnh giá lạnh để nguội. Sự kết hợp giữa nhiệt độ cao, mất nước, và chất lỏng đường rất lạnh có thể cùng nhau tạo ra chứng chuột rút dạ dày.

Phòng ngừa / Giải pháp

Cách dễ nhất để tránh chứng chuột rút dạ dày liên quan đến đường là để tránh lượng đường tinh luyện quá mức. Thay vì uống soda có đường trong những ngày nóng, hãy lấy một ly nước hoặc một loại đồ uống có đường thấp. Ăn nhiều loại thực phẩm lành mạnh từ khắp các nhóm thực phẩm.Sự chướng bụng liên quan đến đường không nên kéo dài quá một hai ngày, vì vậy nếu bạn tiếp tục cảm thấy kém hoặc nếu họ bị chuột rút đi kèm với các triệu chứng khác, hãy chắc chắn gặp bác sĩ của bạn.