Lười biếng Dinh dưỡng

Một đồ uống đông lạnh được làm từ đồ uống có ga hoặc không chứa cồn. Slurpee là tên thương hiệu của một món hàng xóm phổ biến được tạo ra bởi chuỗi cửa hàng tiện lợi quốc gia, 7-Eleven. ICEE, trước Slurpee khoảng 15 năm, được phát minh bởi một chủ nhân của một Nữ hoàng Sông Kansas, người vô tình đóng băng một chai soda. Hôm nay, slushies là một thức uống snack phổ biến được bán tại nhà hàng thức ăn nhanh, cửa hàng tiện lợi và siêu thị.

Video trong ngày

Sự kiện Dinh dưỡng

Slushies thường được làm bằng máy đông đặc và đóng chai. Slushies được thực hiện trong thực tế bất kỳ hương vị bạn có thể tưởng tượng bằng cách sử dụng nước trái cây tự nhiên, nước trái cây từ tập trung, colas, cũng như hương vị nhân tạo và màu sắc. Các nội dung dinh dưỡng phụ thuộc vào cách thức uống của bạn được thực hiện. Theo trang web của công ty, một 6 oz. anh đào ICEE có 80 calo, 20g carbs và 10 mg natri. An 8 oz. Coke Slurpee từ 7-Eleven có 65 calo, 18g carbs, 6 mg natri và 18g đường.

Hương vị mới lạ

Một lần, trái anh đào, quả việt quất, sau đó Coca-Cola một lần thống trị thị trường bấp bênh. Ngày nay, bạn có thể lấy táo xanh Jolly Rancher hoặc đồ uống có hương vị dưa hấu bằng ICEE chứa 140 calo trong 16 oz. phục vụ. Một Vanilla Java Freeze của Pháp, cũng bởi ICEE, có chứa 220 calo trong một oz 8. phục vụ. Slushy có hương vị khác nhau từ anh đào thông thường đến trái cây pha lê Pha lê Pha lê Pha lê ít chất lượng, một khi là mặt hàng chủ yếu của các cửa hàng tiện lợi, sẵn có ở các chợ và nhà hàng thức ăn nhanh.

Chất dinh dưỡng

Bạn sẽ tăng cơ hội nhận được một thức uống lành mạnh hơn khi bạn chọn một lẵng hoa được làm từ các thành phần tự nhiên. Trong khi ICSI chanh chứa 0 g vitamin và khoáng chất, Mocha Cappuccino Java Freeze chứa 2% RDA sắt và canxi, một lượng nhỏ có thể sẽ ảnh hưởng rất ít đến sức khoẻ của bạn. Các hương vị Slush ICEE, bao gồm dâu, cam, nho và Lemonade, có 100 phần trăm RDA vitamin C cũng như 2 phần trăm canxi. Khi nhằm mục đích tăng cường dinh dưỡng cao nhất, hãy sử dụng các loại nước thơm chứa các thành phần tự nhiên.A 16 oz. Nước ép Jamba Juice có thể chứa từ 2 đến 130 phần trăm RDA vitamin A, 6 phần trăm đến 10 phần trăm canxi, 15 phần trăm đến 110 phần trăm vitamin C và 2 phần trăm đến 8 phần trăm sắt.

Bạn có thể tăng giá trị dinh dưỡng của hầu hết mọi thứ bằng cách làm cho nó ở nhà, nơi bạn có thể giám sát bao nhiêu thành phần tự nhiên đi vào hỗn hợp của riêng bạn. Một công thức gọi là sử dụng hỗn hợp thức uống như Kool-Aid có thể có khoảng 116 calo trong một bữa ăn với hơn 29 g đường và không bổ sung thêm vitamin hoặc khoáng chất. Trong khi 1 chén nước cam tươi sống chứa 112 calo, theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của USDA, nó có 207% RDA vitamin C, 10% vitamin A, một loạt các vitamin và khoáng chất B.