Minnesota Các trại giảm cân

Các chương trình giảm cân ở nông thôn, đôi khi được gọi là các khu nghỉ dưỡng, khu nghỉ mát hoặc spa, là những phiên bản dành cho người lớn ở "trại tập trung". Người ta chọn các chương trình nhà ở vì nhiều lý do khác nhau như muốn có một môi trường có cấu trúc, có nhiều trọng lượng để mất hoặc chỉ muốn giám sát trong khi cắt. Bạn sống tại cơ sở trong thời gian ghi danh, thông thường là vài tuần. Minnesota có một số chương trình giảm cân tại nhà để lựa chọn.

Video của Ngày

Các Trại Giảm cân Làm việc như thế nào

Các chương trình giảm cân ở nhà cung cấp môi trường nơi bạn tập trung mọi sự chú ý của mình vào việc giảm cân. Chúng được thiết kế để cung cấp cho bạn các công cụ cần thiết để tiếp tục thay đổi lối sống ở nhà. Bởi vì bạn sống tại cơ sở, thông thường trong một vài ngày hoặc vài tuần, điều này có thể không phải là một lựa chọn thực tế cho một số người. Các chương trình này thường có cách tiếp cận nhiều yếu tố như giáo dục dinh dưỡng, tập thể dục và tập luyện hành vi. Bạn nhận được sự hỗ trợ, hướng dẫn và giám sát, và bạn nằm trong số những "trại viên" khác, tất cả đều hướng tới mục tiêu giống nhau.

Birdwing Spa ở Litchfield cung cấp một chương trình bốn tuần tập trung với chi phí là 7, 361 đô la cho một người ở. Nó kết hợp thư giãn và nuông chiều vào cuộc hành trình giảm cân của bạn. Chuẩn bị cho các lớp học về dinh dưỡng và lập kế hoạch ăn, nhận được một chương trình thể dục cá nhân để tiếp tục ở nhà và được hưởng ba dịch vụ spa cơ bản một giờ mỗi tuần. Birdwing nhấn mạnh thực phẩm tự nhiên tươi với sự cân bằng trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và sữa. Một bữa ăn tối mẫu là rau bina Ý, mì ống mì nguyên hạt, cà chua ngô và salad cam quýt với bánh sô cô la cho món tráng miệng.