Thấp Vitamin D & Rụng Tóc
Mục lục:
- Video trong ngày
- Thiếu Vitamin D Thiếu Vitamin
- Một số mức độ rụng tóc là bình thường. Tuy nhiên, một số bệnh nhất định bao gồm bệnh tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp và lupus có thể làm tăng hoặc tồi tệ hơn. Các yếu tố khác có thể đóng vai trò rụng tóc bao gồm thuốc men, căng thẳng, dinh dưỡng kém, di truyền và chế độ ăn ít protein. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, nguyên nhân phổ biến nhất gây rụng tóc là rụng tóc di truyền - còn gọi là rụng tóc theo kiểu nam / nữ hoặc rụng tóc androgenetic - ảnh hưởng đến khoảng 80 triệu người ở Hoa Kỳ.
- Rụng tóc là hiện tượng vẫn chưa được hiểu rõ bởi khoa học. Trong khi mức vitamin D thấp liên quan đến một số loại rụng tóc trong nghiên cứu lâm sàng thì điều này không tạo ra mối quan hệ nhân quả và trực tiếp. Đối với những người thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên và chế độ ăn kiêng của vitamin D từ cá béo và thức ăn bổ sung, chất bổ sung vitamin D có thể là một phương pháp thay thế. Luôn luôn làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, vì lượng vitamin D dư thừa có thể gây ra các phản ứng phụ, bao gồm buồn nôn, nôn mửa, chán ăn, táo bón, suy nhược, nhịp tim bất thường và rối loạn tâm thần.
Mặc dù có thể mất tới 100 sợi lông mỗi ngày từ da đầu của bạn là bình thường, có thể có nguyên nhân sâu sắc nếu bạn đang trải qua rụng tóc nghiêm trọng hơn. Vitamin D là một chất dinh dưỡng quan trọng mà khi thiếu hụt có thể góp phần vào một số vấn đề sức khoẻ. Trong số này, có khả năng rụng tóc.
