Kali thấp & Nhức đầu

Kali là một khoáng chất quan trọng cho chức năng thích hợp của tế bào, mô và các cơ quan của bạn. Nó cũng là chất điện phân, chất dẫn điện. Tính then chốt của chức năng tim, kali rất quan trọng đối với chức năng tiêu hóa và cơ. Thực phẩm giàu kali bao gồm thịt, một số loại cá như cá hồi, các sản phẩm từ sữa, đậu, và một loạt trái cây và rau quả bao gồm chuối, cam quýt, bơ, cà chua và dưa đỏ.

Video trong Ngày

Kali thấp

Kali thấp được gọi là hạ kali máu. Quá nhiều kali được gọi là tăng kali máu. Nồng độ kali thấp trong hệ thống có thể do nồng độ natri, tiêu chảy, nôn mửa, mồ hôi quá mức, suy dinh dưỡng, bệnh sốt rét như bệnh Crohn, và bởi một số thuốc lợi tiểu.

Nguy hiểm

Mức kali thấp có thể đe doạ đến tính mạng. Nó có thể dẫn đến tê liệt các cơ bao gồm cơ tim. Triệu chứng hạ kali máu bao gồm cơ thể yếu, thiếu năng lượng, chuột rút cơ, các vấn đề về dạ dày và nhịp tim bất thường. Cũng có các triệu chứng khác, chẳng hạn như tuần hoàn kém, màu xanh hơi trên da, hội chứng mỏi mãn tính, tiểu đường, đau đầu, phù, mất ngủ và nhức đầu. Mức độ kali thấp cũng có thể liên quan đến sức khoẻ xương và huyết áp cao, theo báo cáo của Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Mức kali cao có thể nguy hiểm, làm chậm trái tim của bạn tới những mức độ nguy hiểm.

Nhức đầu

Nhức đầu xuất hiện dưới dạng đau đầu căng thẳng, loại thường gặp nhất; đau nửa đầu; nhức đầu chùm; và nhức đầu xoang. Nhức đầu căng thẳng là do cơ bắp chặt ở vai, cổ, da đầu hoặc hàm. Nhức đầu căng thẳng có thể được kích hoạt bởi stress, trầm cảm, lo lắng, thiếu ngủ hoặc uống rượu.

Kali và Migraines

CAMBIA là loại thuốc được sử dụng để điều trị nhức đầu migraine. Nó sử dụng kali bicarbonate để tăng tốc độ phân phối các hoạt chất trong thuốc, diclofenac vào hệ thống của bạn. Các kali bicarbonate tự nó không điều trị chứng đau nửa đầu, nó chỉ làm cho CAMBIA một loại thuốc nhanh hơn. Tính an toàn và hiệu quả của CAMBIA đối với nhức đầu chùm chưa được thiết lập. Nếu bạn bị nhức đầu migraine, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng CAMBIA.

Những cân nhắc

Tiến sĩ George Obikoya, viết cho trang web của Trung tâm Dinh dưỡng Vitamin, nói rằng kali là chất giảm đau tự nhiên. Nó giúp làm lành các vết cắt và vết thâm tím và góp phần tạo cảm giác thoải mái. Nó cũng giúp kiểm soát co giật, nhức đầu và chứng đau nửa đầu. Như đã đề cập trước đây, nhức đầu có thể là do mức kali thấp.