Thành phần của Vitamin C Viên nén

Vitamin C, còn được gọi là acid ascorbic, là một loại vitamin cần thiết cho một số chức năng của cơ thể. Vitamin C rất quan trọng đối với xương, cơ, sụn và sức khỏe mạch máu. Nó cũng là một thành phần quan trọng trong việc điều hòa chuyển hóa sắt, cần thiết cho các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy tới tất cả các tế bào và các mô của cơ thể. Cơ thể bạn không thể sản xuất vitamin C một mình, vì vậy bạn phải đảm bảo rằng bạn đang nhận đủ chất dinh dưỡng từ các loại trái cây và rau quả tự nhiên giàu vitamin này, như cam, dứa và bông cải xanh. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung chế độ ăn uống của bạn với thuốc viên vitamin C hoặc viên nén. Khi xem xét việc sử dụng các chất bổ sung vitamin, bạn nên biết tất cả các thành phần để đảm bảo rằng bạn không phải dùng một thứ gì đó mà bạn có thể bị dị ứng hoặc sẽ tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng.

Video trong ngày

Ascorbic Acid

->

Axít ascorbic nguyên chất là thành phần chính trong viên vitamin C. Mặc dù các dạng vitamin C đặc biệt có thể hơi khác so với các nhà sản xuất cạnh tranh, nhưng thành phần chủ yếu cần là ascorbic acid nguyên chất. Các nhà sản xuất viên vitamin C sử dụng axit ascorbic thô hoặc là chiết xuất từ ​​thực vật như ngô, hoặc tổng hợp hóa học. Axit ascorbic có nguồn gốc từ các nguồn này giống hệt nhau về mặt hoá học, mặc dù những người bị dị ứng có thể cần phải biết các nguồn thực vật được sử dụng trong các sản phẩm ascorbic acid có nguồn gốc thực phẩm vì những viên này có thể chứa một lượng nhỏ thực phẩm mà họ bị dị ứng. Một số vitamin C bổ sung không có axit ascorbic như là thành phần chính. Các loại vitamin này được bán dưới dạng các vitamin đặc biệt có thể gây ra những lợi ích bổ sung cho vitamin C thông thường, hoặc sản phẩm có thể là một viên vitamin tổng hợp bao gồm vitamin C trong số các chất dinh dưỡng khác.