Thành phần trong Bánh Papa John's Pizza

Papa John's là một địa điểm pizza cung cấp pizza ra và phân phối với nhiều thành phần khác nhau. Nhiều loại bánh pizza có nhiều chất béo và calo, nhưng chọn một loại có thành phần lành mạnh có thể cung cấp cho bạn những chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khoẻ. Họ cung cấp thịt, rau và phó mát để tạo ra nhiều sự kết hợp khác nhau cung cấp protein, vitamin và khoáng chất.

Video trong ngày

Rau quả

Theo Papa John's, họ sử dụng rau tươi trên bánh pizza để cung cấp các sản phẩm có chất lượng. Có nhiều lựa chọn khác nhau mà bạn có thể đưa vào pizza của bạn. Trong số đó có ớt xanh, nấm, cà chua, jalapenos, hành và ô liu. Ăn một chế độ ăn nhiều rau giúp bạn đạt được tổng số hàng ngày được đề nghị của bạn cho một số vitamin và khoáng chất. Ví dụ, ớt chuông là một nguồn cung cấp vitamin C tốt với 60% lượng chất xơ được khuyên dùng hàng ngày của bạn trong 1/2 chén hạt tiêu xanh, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật. Cà chua chứa vitamin A và C cũng như chất xơ và sắt. Loading pizza Papa John của bạn với rau cải làm tăng lượng chất dinh dưỡng của bạn và giảm lượng chất béo và calo thành một miếng bánh pizza truyền thống.

Pho mát

Pho mát là một món ăn pizza và Papa John cung cấp Parmesan Romano và hỗn hợp ba pho mát. Theo Hội đồng Dairy của California, kết hợp pho mát vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn làm tăng lượng canxi, có thể làm giảm nguy cơ loãng xương. Chọn một chiếc bánh pizza phô mai của Papa John cũng cung cấp cho bạn protein, nó góp phần vào cơ bắp khỏe mạnh. Tuy nhiên, pho mát chất béo cao hơn chất béo bão hòa hơn lớp vỏ rau nên hãy để nó ở chế độ vừa phải và kết hợp với các thành phần lành mạnh hơn để có lợi cho sức khỏe tốt. Điều này có nghĩa là tránh đặt thêm phó mát khi bạn gọi Papa John. Một số địa điểm có thể cung cấp pho mát ít chất béo và bạn có thể yêu cầu nhà hàng địa phương của bạn nếu họ làm.