Làm thế nào Nhiều calories Quế có?

Quế kết hợp hoàn hảo với bất kỳ loại công thức nào mà bạn đang làm, từ một món tráng miệng nướng cho đến thịt bò rang xay. Đây cũng là một cách nhanh chóng để thêm flair cho cà phê, sữa chua hoặc lát táo tươi. Gia vị này lén lút vào trong thức ăn, nhưng chỉ có một lượng calo.

Video trong ngày

Năng lượng và Nơi chúng xuất phát từ

Một thìa cà phê quế chỉ có 6 calo. Nếu bạn chỉ cần thêm một dấu gạch ngang hoặc hai cho bữa ăn của bạn, bạn sẽ chỉ nhận được một phần của số tiền đó. Phần lớn lượng calo trong quế là từ carbohydrate - khoảng 93 phần trăm. Sáu phần trăm lượng calo xuất phát từ protein, trong khi ít hơn 1 phần trăm calo trong quế là từ mỡ.