Có bao nhiêu calo trong Thịt bò Corned?

Thịt bò bằm là một loại thịt, thường là thịt ngỗng, được ngâm trong muối muối và cắt bánh sandwich hoặc làm món chính. Cao chất đạm và chất béo, thịt bò bắp cũng có hàm lượng calo cao.

Video trong ngày

Calo

Theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một loại 3 oz. phục vụ thịt bò corned chứa khoảng 200 calo. Khoảng 144 calo đến từ chất béo, trong khi protein cung cấp 60 calo cho mỗi khẩu phần. Không có carbohydrate trong thịt bò chua.

Mức thu nhập hàng ngày

3 oz. phục vụ thịt bò corned có thể cung cấp 10 phần trăm lượng calo cần thiết hàng ngày cho người bình thường. Tỷ lệ phần trăm này được xác định dựa trên một chế độ ăn uống tiêu biểu với 2000 calo mỗi ngày.

Các thành phần

USDA cũng chỉ ra rằng một phần thịt bò corned nặng 85g. Trong số đó, chất chứa chứa 16g chất béo và 15g protein. Chất khó tiêu, các chất dinh dưỡng và nước tạo thành phần còn lại.