Làm thế nào Nhiều Calories Trong một Clementine?

Clementine là một loại cam quýt có nguồn gốc từ Tây Ban Nha. Những quả cam nhỏ này nhỏ, ngọt, dễ vỏ và không có hạt. Clementines cũng là thực phẩm không có chất béo.

Video trong ngày

Calorie Count

Kích thước trung bình clementine, cân nặng khoảng 2. 5 ounce, chỉ chứa 35 calo, hầu hết đều là carbohydrate.

Mật độ

Clementines là thực phẩm có mật độ rất thấp. Mật độ calorie đề cập đến mối quan hệ giữa số lượng thực phẩm bạn ăn và lượng calo mà bạn hấp thụ. Một kẹo dê có chứa rất ít calo cho một trái cây tốt.

Các chất dinh dưỡng khác

Clementines có hàm lượng vitamin C và canxi cao. "Cooking Light" báo cáo rằng một loại Clementine duy nhất có thể đáp ứng được một nửa nhu cầu vitamin C hàng ngày cũng như cung cấp chất xơ.