Bệnh viêm ruột kết đại tràng, một bệnh viêm ruột, xảy ra khi đường tiêu hóa trở nên viêm, theo MedlinePlus. Triệu chứng thường bao gồm đau bụng và tiêu chảy. Tình trạng này thường chỉ ảnh hưởng đến màng trong cùng của ruột già và trực tràng. Viêm đại trực tràng có thể làm suy nhược cơ thể và đôi khi có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa mạng sống. Không có thuốc chữa loét đại tràng loét, nhưng liệu pháp, thuốc, chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn, kéo dài thời gian giữa flare-up và khuyến khích sự thuyên giảm.
Video trong ngày
Trái cây tươi
![]()
->
Nho dễ chịu. Theo trang web của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, chế độ ăn uống bao gồm nhiều trái cây tươi có thể có lợi nếu bạn bị viêm đại tràng phóng tấy. Trái cây tươi cung cấp ít chất xơ và rất nhiều vitamin, nước và chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn ở bụng. Trái cây tươi được dung nạp dễ dàng là bơ, chuối, táo nấu chín, đào, nho không hạt và dưa chuột mềm. Nếu bạn có tình trạng này, bạn nên tránh trái cây sấy khô, quả mọng, quả mận, rhubarb, dừa và cua vì chúng chứa một lượng lớn chất xơ, có thể gây kích ứng ruột và gây tiêu chảy.
Soft Bland Foods
->
![]()
Thức ăn nhạt mềm là tốt nhất. Theo trang web New York Times Health Guide, thực phẩm mềm nhạt có lợi cho viêm đại tràng loét. Những loại thực phẩm này có thể giúp ngăn ngừa một số các vấn đề về đường tiêu hóa thường liên quan đến viêm loét đại tràng loét. Các loại thực phẩm mềm tốt cho điều kiện này là bột yến mạch, gạo băm, bột đậu nành, kem lúa mì, gelatin, trứng luộc, khoai tây nghiền, gạo nâu, mì và rau đóng hộp hoặc nấu chín như măng tây, cà rốt, nấm và rau bina. Tránh các loại thực phẩm có nhiều gia vị nếu bạn bị viêm loét đại tràng do loét vì chúng có thể làm nhiễm các đường ruột và gây buồn nôn dạ dày.
Sữa chua đồng bằng
->
sữa chua đồng bằng có chứa probiotic.
![]()
Một nguồn thực phẩm tốt cho bệnh viêm đại tràng loét là sữa chua nuôi cấy đơn giản. Theo Trung tâm Y tế Bổ sung và Thay thế, sữa chua nuôi thường có chứa probiotic, là những vi khuẩn sống được tìm thấy trong ruột người. Probiotics bổ sung vi khuẩn tốt và khuyến khích tiêu hóa tốt. Các sản phẩm sữa được cho phép với số lượng vừa phải nếu không gây ra khí và tiêu chảy. Một lượng nhỏ sữa thường không gây buồn nôn dạ dày trừ khi bạn không dung nạp lactose. Nếu sữa gây ra các vấn đề về dạ dày-ruột, chẳng hạn như bị đầy hơi, khí hoặc đau dạ dày, thay thế bằng sữa lactose hoặc sữa đậu nành.
Thổ Nhĩ Kỳ
->
Thổ Nhĩ Kỳ có chứa một lượng protein tốt.
![]()
Thổ Nhĩ Kỳ là nguồn thực phẩm tốt cho viêm loét đại tràng do loét vì chứa protein. Trong một đợt viêm loét đại tràng loét, ruột sẽ bị kích thích và viêm. Theo Hệ thống Y tế Đại học Virginia, viêm mãn tính có thể làm trễ cơ thể và gây ra thiếu hụt protein. Mức protein không đủ có thể cản trở việc chữa bệnh và dẫn đến mất cơ. Protein giúp cơ bắp sửa chữa, phục hồi tế bào và tăng cường hệ miễn dịch. Nếu bạn bị viêm đại tràng loét, bạn nên có khả năng chịu đựng các nguồn protein nạc như gà, gà tây, thịt bò nạc, cá và trứng.
