Trang Chủ Uống và thức ăn Luyện tập cho Pee Wee Football

Luyện tập cho Pee Wee Football

Mục lục:

Anonim

Huấn luyện pee wee bóng đá có thể là một cơ hội rất đáng ghi nhận. Bạn sẽ có trách nhiệm dạy các vận động viên trẻ một cách thích hợp để chơi trò chơi và thực hiện như một đội. Khi bạn có được những đứa trẻ sẵn sàng để giành chiến thắng, cho họ thấy những kỹ năng cần thiết để thành công thông qua các buổi thực hành nghiêm ngặt nhưng vui vẻ. Một số cuộc tập trận thực hành khác nhau có thể giữ các cầu thủ trẻ của bạn quan tâm và vui mừng về bóng đá.

Video trong ngày

Máy khoan giả mạo

Khoan này sẽ giúp người chơi của bạn học đúng cách để nhận bàn giao và giữ đầu mình. Nó cũng sẽ dạy họ làm thế nào để đọc đúng cách phòng thủ và chạy tuyến đường tốt nhất cho yardage nhất. Sử dụng một quarterback, chạy trở lại và trung tâm, có trung tâm snap bóng vào quarterback những người tay nó đi đến chạy trở lại. Trong khi giữ một dummy đào tạo, mà thường được làm bằng một lõi bọt, được phủ bằng vinyl bền và có sẵn trong một số kích cỡ và hình dạng, bạn sẽ hành động như là cầu thủ phòng thủ. Khi chạy trở lại gần, di chuyển với dummy trái hoặc phải. Lưng chạy của bạn nên phản ứng bằng cách cắt theo hướng ngược lại. Đầu tiên, tiến hành khoan này ở tốc độ nửa chặng, vì vậy tiền vệ và chạy trở lại quen với việc chuyển nhượng thành công. Sau đó, bạn có thể nâng cấp lên toàn bộ tốc độ với cả ba người chơi.

Cross Drill

Dạy người nhận của bạn tập trung vào bóng đá khi tầm nhìn của họ đang bị cản trở bởi cuộc khoan này. Làm cho hai nhóm người nhận và người bảo vệ riêng biệt và để họ đối mặt nhau trong một hàng. Đưa người tiếp nhận luân phiên chạy ngang qua sân, trong khi hậu vệ vẫy tay để cố chặn tầm nhìn của người nhận. Có quarterback hoặc trợ lý huấn luyện viên của bạn ném quả bóng cho người nhận giống như hai cầu thủ đang băng qua các con đường. Người nhận của bạn có thể luyện tập tập trung vào bóng ở bất cứ vị trí nào trong vòng cấm.

Máy khoan đẩy lên xuống

Người chơi tấn công, đặc biệt là người nhận của bạn, sẽ được hưởng lợi từ cuộc khoan này. Họ sẽ học cách thức dậy nhanh chóng sau khi bị hạ gục và làm thế nào để sẵn sàng đón bóng, chặn hoặc thực hiện các nhiệm vụ khác. Để bắt đầu, hãy đặt máy nghe nhạc của bạn nằm trên mặt đất ở vị trí đẩy lên. Theo lệnh của bạn, người chơi phải đẩy mình lên và chạy theo hướng ngược lại. Có một cầu thủ hoặc trợ lý huấn luyện viên cố gắng để ngăn chặn các cầu thủ từ đứng lên. Đối với người nhận, phải có một hậu vệ hoặc huấn luyện viên chuyền bóng cho anh ta sau khi anh ta chạy một vài bước. Người chơi nên tập trung chủ yếu vào khả năng của họ để nhanh chóng đứng lên và phục hồi từ việc ngăn chặn để tiếp tục mục tiêu chính của họ.

Tìm kho tiêu

Khoan lỗ tìm được thiết kế để giúp những người nhận của bạn xác định bóng trong không khí khi họ đánh đầu và giúp họ nhanh chóng phản ứng và đánh bóng.Đối với khoan này, có bốn cầu thủ, tốt hơn quarterbacks, đứng trong một vòng tròn khoảng 20 mét ngoài nhau. Đặt một máy thu ở giữa vòng tròn. Gọi ngẫu nhiên vào quarterbacks để ném bóng đến người nhận, mỗi người một lần. Người nhận sẽ phải nhanh chóng phản ứng lại nơi bóng đến từ để bắt nó. Một khi anh ta bắt nó, đưa anh ta ném nó trở lại vị trí tiền vệ và chuẩn bị nhanh chóng chuẩn bị cho trận tiếp theo từ một quarterback khác. Bắt đầu cuộc trình diễn này ở tốc độ nửa tốc độ và dần dần tăng tốc khi các cầu thủ của bạn cải thiện.