Chế độ ăn uống cho bệnh loét miệng
Mục lục:
Loét miệng là loét hoặc tổn thương hở trong miệng do nhiều điều kiện bao gồm ung thư, nhiễm trùng, các vấn đề về hệ thống miễn dịch và tổn thương hoặc trầy xước liên quan đến niềng răng hoặc răng giả, vết cắn tự gây ra hoặc các vấn đề khác. Bạn có thể cảm thấy đau và khó chịu do loét miệng. Nếu bạn có một, một chế độ ăn uống mà tập trung vào việc tránh gây kích ứng và giữ miệng sạch sẽ giúp thúc đẩy chữa bệnh.
Video trong ngày
Tầm quan trọng
Các chất dễ kích ứng các loét miệng bao gồm thức ăn nóng và cay, mặn, có tính axit và ăn mòn. Một nguyên tắc nhỏ là nếu một thực phẩm hoặc đồ uống gây khó chịu, bạn nên tránh cho đến khi vết loét ở miệng lành lại. Vì vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc chữa lành vết loét miệng, nó cũng giúp đánh răng hoặc ít nhất là rửa miệng bằng nước súc miệng sau mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ. MedlinePlus, lưu ý rằng vệ sinh răng miệng tốt có thể ngăn ngừa một số loét miệng phát triển ở nơi đầu tiên.
Thực phẩm để thưởng thức
Thức ăn nguội và đồ uống có thể làm dịu những vết loét trong miệng. Các món ăn nấu ăn-đặc biệt là trái cây và rau cải làm giảm chất lượng mài mòn. Thực phẩm tươi hoặc đông lạnh là sự lựa chọn tốt vì chúng chứa ít axit hơn thực phẩm đóng hộp và ít muối hơn các thực phẩm chế biến. Các món ăn ngũ cốc và thịt trơn, thịt không ngâm cũng giúp vì cả thịt lẫn ngũ cốc đều chứa ít axit. Ngâm nước đá, trà đá hoặc sữa lạnh trong suốt bữa ăn làm sạch các mảnh vụn và chất kích thích từ các thực phẩm khác.
Thực phẩm hạn chế
Thực phẩm cần tránh
-> nước cốt xà lách và các loại hạt nên tránh tránh
