Calo mỗi cốc đậu xanh nấu chín

Hạt đậu xanh, một loại đậu trắng, tìm thấy sử dụng cả hai đồng bằng và nấu chín thành một loạt các công thức nấu ăn, từ món hầm lò để súp. Đậu này có thể là một phần của chế độ ăn kiêng của bạn, cho dù bạn là người ăn chay hay ăn thịt.

Video trong ngày

Năng lượng

Một tách phục vụ hạt cà phê nấu chín cung cấp cho bạn 225 calo, theo cơ sở dữ liệu dinh dưỡng của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ. Những calo này được tạo thành từ 47. 41 g carbohydrate và 14. 98 g protein cũng như 19. 1 g chất xơ.