Calo trong một lát bánh mì nguyên chất
Mục lục:
Nhiều nhãn hiệu bánh mì nguyên hạt có lượng calo hơi khác nhau, do sự khác nhau nhỏ trong công thức của từng nhà sản xuất. Theo một Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ để Tham khảo Chuẩn, một tiêu chuẩn, bánh mì nguyên hạt 26 gram chứa 69 calo. Một miếng lớn, 41 gram có 109 calo.
