Trang Chủ Đời sống B Vitamin giúp ngăn axit trào ngược

B Vitamin giúp ngăn axit trào ngược

Mục lục:

Video của Ngày
Nguyên nhân
Nếu bạn bị trào ngược, tránh ăn uống trong 2-3 giờ trước khi nằm ngủ, theo American Academy of Family Physicians. Giảm cân và tránh quần áo chặt chẽ. Nếu bạn bị ợ nóng vào ban đêm, đặt các khối 6 đến 9-inch dưới đầu giường của bạn, nâng nó lên một góc tốt hơn. Tránh ăn quá nhiều và dính vào các bữa ăn có nhiều chất đạm nhưng ít chất béo.
Omeprazole dùng trong nghiên cứu Pereira là một chất ức chế bơm proton làm ức chế các vùng trong dạ dày giải phóng axit dạ dày. Theo Viện Y tế Quốc gia, FDA hiện đang yêu cầu một cảnh báo để đưa vào nhãn thuốc loại này, vì theo Viện Y tế Quốc gia, chất ức chế bơm proton có liên quan đến gãy xương hông, cổ tay và cột sống.Nguy cơ lớn nhất đối với người từ 50 tuổi trở lên đã dùng thuốc ít nhất một năm. Vitamin B bổ sung được nghiên cứu bởi Pereira đã loại bỏ các triệu chứng của GERD mà không có phản ứng phụ đáng kể, có thể làm cho nó một sự thay thế an toàn hơn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ về thuốc men.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hoặc GERD, thường được gọi là bệnh acid reflux. Đó là một tình trạng mà nội dung dạ dày mãn tính cuối cùng trở lại trong thực quản. Điều này gây ra ợ nóng, háng, ho, đau họng, buồn nôn, nôn và thậm chí đau ngực. Nó thường được điều trị bằng thuốc theo toa hoặc mua tự do. Vitamin B cũng được chứng minh lâm sàng để giúp các triệu chứng GERD.

Video của Ngày

Nguyên nhân

Ống kết nối dạ dày với cổ họng của bạn được gọi là thực quản của bạn. Ở dưới cùng của ống này là một cơ được gọi là cơ vòng thực quản dưới. Thông thường, cơ này đóng ống, giữ thức ăn trong dạ dày nơi nó thuộc về. Tuy nhiên, đôi khi cơ này không đóng đủ an toàn, cho phép axit dạ dày và thức ăn không tiêu hoá trở lại thực quản. Mang thai, béo phì, nôn mửa thường xuyên và hút thuốc lá là những nguyên nhân thường gặp của GERD.

Trung tâm Y tế Đại học Maryland khuyên bạn nên ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin B để giúp giảm các triệu chứng GERD. Những thực phẩm này bao gồm hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau bina và cải xoăn. Các loại thực phẩm có nhiều vitamin B bao gồm ngũ cốc và protein động vật. Đại học Maryland đề nghị tránh các loại thực phẩm có tính axit, như nước cam và cà phê. Sôcôla, bạc hà và bạc hà - cũng như carbonate trong đồ uống - cũng có thể trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược.
Thay đổi lối sống

Nếu bạn bị trào ngược, tránh ăn uống trong 2-3 giờ trước khi nằm ngủ, theo American Academy of Family Physicians. Giảm cân và tránh quần áo chặt chẽ. Nếu bạn bị ợ nóng vào ban đêm, đặt các khối 6 đến 9-inch dưới đầu giường của bạn, nâng nó lên một góc tốt hơn. Tránh ăn quá nhiều và dính vào các bữa ăn có nhiều chất đạm nhưng ít chất béo.

Tác dụng phụ của thuốc

Omeprazole dùng trong nghiên cứu Pereira là một chất ức chế bơm proton làm ức chế các vùng trong dạ dày giải phóng axit dạ dày. Theo Viện Y tế Quốc gia, FDA hiện đang yêu cầu một cảnh báo để đưa vào nhãn thuốc loại này, vì theo Viện Y tế Quốc gia, chất ức chế bơm proton có liên quan đến gãy xương hông, cổ tay và cột sống.Nguy cơ lớn nhất đối với người từ 50 tuổi trở lên đã dùng thuốc ít nhất một năm. Vitamin B bổ sung được nghiên cứu bởi Pereira đã loại bỏ các triệu chứng của GERD mà không có phản ứng phụ đáng kể, có thể làm cho nó một sự thay thế an toàn hơn. Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ về thuốc men.

Bài viết thú vị