ĐAu nhức & cánh tay đau

Đau ở cánh tay và chân có thể có nhiều nguyên nhân, từ viêm khớp đến chuột rút cơ. Có một số cách bạn có thể làm giảm đau cánh tay và bàn chân mà không sử dụng thuốc có toa bác sĩ. Nếu bạn thích cách tiếp cận khác để giảm đau, có một số loại thảo mộc có thể giúp, chẳng hạn như gừng, bromelain và hoa cúc. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng các liệu pháp thảo dược.

Video trong ngày

Cramps

Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở cánh tay và cẳng chân là chuột rút cơ. Theo Medline Plus, chuột rút xảy ra khi các cơ co cứng lại hợp đồng rất chặt chẽ. Cúm có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút và có thể rất khó chịu. Chamomile là một loại thảo mộc rất nhẹ. Lá và hoa của nó được sử dụng trong thuốc bổ sung để điều trị một số bệnh như đau ở cánh tay và chân. Theo các phương pháp tự nhiên, hoa cúc là một thuốc giảm đau tự nhiên. Nó cũng giúp làm giảm căng thẳng và lo lắng có thể gây ra căng cơ, dẫn đến chuột rút ở tay và chân.

>

Bong gân và các cơ bắp gân

Việc sử dụng quá nhiều cơ, chấn thương thể thao và cơ yếu có thể gây chấn thương sọ và cơ. Các cơ bắp ở cánh tay và chân có thể rất đau đớn. Bromelain bổ sung được làm từ một enzyme được trích từ dứa. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, bromelain có thể có hiệu quả trong việc giảm viêm. Điều này có nghĩa là nó có thể có lợi trong việc điều trị các chấn thương cột sống và tổn thương cơ như một phương tiện để kiểm soát cơn đau và thúc đẩy quá trình lành bệnh.

Bệnh thấp khớp

Bệnh thấp khớp là chứng rối loạn dẫn đến viêm khớp ở cánh tay và chân. Curcumin được chiết xuất từ ​​rễ khô của cây nghệ. Nó có tính chống viêm, làm cho nó có giá trị để điều trị đau từ khớp sưng lên. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, các bác sĩ thảo dược cũng sử dụng curcumin để điều trị đau cơ và thúc đẩy việc chữa bệnh.

Sciatica

Sciatica gây ra bởi sự nén dây thần kinh sciatic và gây đau ở chân sau. Chất bổ sung Valerian đến từ một loại thảo mộc xù xì đã được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ. Theo Mẹ Thiên nhiên, valerian có tác dụng như aspirin và có thể giúp giảm viêm và giảm đau đau thần kinh tọa.