Cách thức dậy với "Mặt gối" mỗi sáng (Có thể)
Mục lục:
Mỗi buổi sáng bắt đầu theo cách tương tự. Tôi thức dậy, cuộn qua điện thoại (đừng phán xét tôi) và ra khỏi giường. Tôi đi ngang qua phòng để soi gương và kiểm tra khuôn mặt. Không có thất bại, tôi có "mặt gối" mỗi lần, với nếp gấp và nếp gấp từ vị trí mà tôi ngủ đêm hôm trước. Và gần đây, những dấu hiệu giống nhau đó đã bị cắt xén thành những nếp nhăn thực sự, xuất hiện trên khuôn mặt của tôi trong hơn một vài phút mà nó dùng để xem chúng biến mất. "Điều này có thể đến như một bất ngờ", chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renée Rouleau cảnh báo, "nhưng bạn có biết nguyên nhân thứ hai của nếp nhăn là ngủ không?" Không, tôi chắc chắn không.
Cô ấy tiếp tục, "Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tia cực tím, vắt mặt vào gối khoảng 2500 giờ mỗi năm giống như ủi các nếp nhăn vào da." Không cần phải nói, tôi không ổn với điều này.
Thẳng thắn mà nói, điều đó chưa bao giờ thực sự xảy ra với tôi Tôi đã có bất kỳ lời nói nào trong vấn đề về việc có những phương pháp điều trị và chiến thuật phòng ngừa mà tôi có thể sử dụng để giữ cho các nếp nhăn trở nên vĩnh viễn. Tôi đã không nhận ra rằng tôi có thể ngủ khác hoặc mua sản phẩm để thay đổi quá trình các nếp nhăn bị ràng buộc. Nhưng mà có. Và theo Rouleau, có những thay đổi hành vi tôi có thể bắt đầu ngay bây giờ. "Nếp nhăn khi ngủ là nếp nhăn hình thành trên khuôn mặt do định vị và áp lực của da", Rachel Nazian, MD, thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger giải thích.
"Chúng thường hình thành khi mọi người di chuyển trong giấc ngủ, ngủ với mặt cúi xuống hoặc áp lên gối và chủ yếu là khi vải có lực ma sát cao hơn và da không thể lướt dọc theo vải."
Những sai lầm thường gặp
1. "Sử dụng vỏ gối bằng vải nắm chặt da hơn là cho phép da lướt qua " ghi chú của người phát xít. "Tốt nhất, bạn nên sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin." Điều này sẽ cắt giảm nếp nhăn trên khuôn mặt, đường nét và dấu ấn khi bạn ngủ. Điều đó càng ít xảy ra, càng ít khả năng bạn sẽ kết thúc với những nếp nhăn vĩnh viễn từ vị trí ngủ của bạn.
2. 'Ngủ úp mặt và đẩy da vào tấm trải giường hoặc vỏ gối, "Nazian nói," làm cho da bị gấp và nhăn và cuối cùng tồn tại vĩnh viễn theo thời gian. "Thật khó để thay đổi tư thế ngủ của bạn. Điều đó tôi biết. Nhưng ngủ trên lưng cho phép một khuôn mặt tươi mới đến vào buổi sáng. Plus, Tôi đọc được rằng J.Lo ngủ trên lưng được bao quanh bởi những chiếc gối để chống đỡ cô ấy, và nếu vẻ ngoài của cô ấy là một dấu hiệu, nó hoạt động.
3. "Một lỗi phổ biến khác là ngủ với hai bàn tay áp vào mặt, "Nazian nói." Giống như tấm vải flannel hoặc bông dày hơn, da của chúng ta bám chặt vào các bề mặt cứng hơn và nếp nhăn với áp lực bên hông thậm chí cả bàn tay của chúng ta dọc theo da mặt. Tốt nhất là da mặt nên tránh tiếp xúc với các bề mặt khác trong khi ngủ, giữ cho mặt và đầu của bạn được nâng cao bằng một chiếc gối và sử dụng một lớp vỏ mềm giúp giảm thiểu việc kéo và cọ xát trên da."
Các biện pháp phòng ngừa
1. 'Mặt nạ ban đêm Làm tốt công việc giữ da tại chỗ trong khi bạn ngủ, vì vậy ngay cả khi có nhiều áp lực, da cũng không tự gấp lại được ", Nazian nói. Và, cô than thở, vải bạn ngủ cũng tạo ra sự khác biệt lớn Chắc chắn đầu tư vào lụa để giảm lực ma sát và tránh cọ xát hoặc gấp da của bạn.
2. 'Cố gắng ngủ với đầu ngẩng cao trên gối và tránh ngủ với tay dưới mặt, "Đức quốc xã nhắc lại.
3. 'Đối với một người ngủ bên, hãy chắc chắn ngủ với một chiếc gối siêu chắc và chiến lược định vị đầu của bạn để nửa dưới của khuôn mặt của bạn thực sự ra khỏi gối. Do đó, khuôn mặt không bị bong ra như bánh kếp, "Rouleau gợi ý.
Chiến thuật điều trị
1. 'Kích thích nhiều collagen hơn "có thể giúp giảm thiểu các nếp nhăn này," gợi ý của người phát xít. "Điều này có thể được thực hiện với nhu cầu vi mô và các loại laser khác nhau (bao gồm Fraxel) và các sản phẩm."
2. 'Lột hóa chất làm một công việc tuyệt vời là tái tạo bề mặt da và giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn Trong khi bạn có thói quen thay đổi một số kiểu ngủ của mình, "Naz Naz nói:" Không bao giờ là quá muộn để cải thiện hành vi ngủ của bạn, đặc biệt là nếu nó sẽ có lợi cho làn da của bạn."
3. 'Cách tốt nhất để ngăn ngừa nếp nhăn là mặc SPF mỗi ngày, "Rouleau lưu ý." Hãy dùng tay, sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cách hiệu quả nhất để làm chậm quá trình lão hóa da. Một ứng dụng hào phóng mỗi sáng sẽ làm giảm đáng kể sự hình thành các đường nhăn, nếp nhăn và đốm nâu. Nó cũng, tất nhiên, ngăn ngừa ung thư da. Từ quan điểm chuyên đề, tìm kiếm một loại huyết thanh qua đêm với công thức tốt nhất mà da bạn cần để sửa chữa trong khi ngủ,"Cô ấy gợi ý." Hãy nghĩ rằng nồng độ cao của vi tảo, siêu trái cây và peptide.
Bằng cách đó, nó sẽ cải thiện độ cứng vững có thể nhìn thấy trong khi sửa chữa các tác động bề mặt của ô nhiễm hàng ngày và thiệt hại môi trường."
FYI: Đây là những sản phẩm chăm sóc da tốt nhất của nhà thuốc, dựa trên loại da của bạn.
