7 phụ nữ về cách bệnh mãn tính thay đổi mối quan hệ của họ với các cơ quan của họ

Tia, 25

"Tôi đã phải vật lộn với chứng đau nửa đầu kinh niên hàng ngày kể từ cuối năm 2014. Chứng đau nửa đầu của tôi được định nghĩa về mặt y tế là" không thể tránh khỏi "có nghĩa là không thể ngăn chặn được (Khuyến khích! Thuốc tây cho win win)

"Tôi thực sự vô cùng biết ơn về chẩn đoán này. Đó là một bài học kinh nghiệm. Cơ thể chúng ta rất thông minh, và đây là cơ thể tôi vẫy cờ trắng sau một đời sống với loại A, đi, đi, Tâm lý 100 dặm / giờ và tất cả những điều đó. Tôi lớn lên như một vũ công ba lê và luôn tự hào về việc có 'nhận thức cơ thể' tốt, vì vậy trải nghiệm này vô cùng khiêm tốn và rất cần thiết. Lần đầu tiên trong đời tôi (và sau rất nhiều làm việc chăm chỉ và hướng dẫn), tôi đang học cách làm chậm và làm dịu tâm trí để tôi có thể cảm nhận được những gì cơ thể tôi đang yêu cầu, và lần đầu tiên tôi thực sự lắng nghe.

Thật quá dễ dàng để ghi đè và đi vào chế độ lái tự động và lắng nghe những cái đầu của chúng tôi, làm những gì chúng tôi cảm thấy chúng ta nên làm thay vì hướng nội và làm theo trực giác của mình."

Samantha, 21

"Tôi được chẩn đoán mắc bệnh tâm thần và bệnh mãn tính vào lúc 17 tuổi ba ngày trước sinh nhật thứ 18. Tôi dành thời gian (vì mất thời gian) để chấp nhận chẩn đoán và giáo dục bản thân khiến tôi nhận ra rằng cơ thể không ghét tôi.

"Cơ thể tôi đang nói, 'Được rồi, đây là tôi. Cách duy nhất để cảm thấy tốt là đối xử với tôi đúng.' Làm điều này đã giúp tôi có được sự tự tin mà tôi chưa bao giờ có và chỉ giả vờ."

Sara, 30

"Bệnh mãn tính của tôi được gọi là nấm mycosis, một dạng ung thư hạch tế bào T ở da (ung thư!) Là bệnh mãn tính. Tôi đã biết về chẩn đoán của mình sau khi bị chẩn đoán nhầm vì phát ban trong hơn hai năm. Cuối cùng tôi đã tìm thấy một bác sĩ biết về căn bệnh hiếm gặp của tôi và sinh thiết cho tôi khi cô ấy cảm thấy phát ban của mình thật bất thường. Thật kỳ lạ khi có một căn bệnh trên da và do đó tôi không thể loại bỏ được lúc đầu, tôi tự hỏi (và đôi khi tôi vẫn làm) Tôi cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình khi nó gây ra cho tôi quá nhiều vấn đề?

"Nhưng với chẩn đoán của tôi, tôi đã thực sự tập trung vào sức khỏe và sức khỏe tổng thể của mình, làm việc chăm chỉ để giảm căng thẳng và tăng gấp đôi ăn thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng và thực hành chăm sóc bản thân. Bây giờ tôi cảm thấy cơ thể của mình hơn bao giờ hết trước khi tôi và tôi biết tin vào ruột của mình sau khi kiên trì chẩn đoán (mặc dù một số bác sĩ nói với tôi rằng về cơ bản là không có gì!)."

Ellen, 21

"Tôi đối phó với IBS, trầm cảm và mắc chứng vẹo cột sống khá nghiêm trọng. Tôi được chẩn đoán mắc chứng vẹo cột sống khi tôi 14 tuổi, vào cuối năm cấp hai, sau khi đối phó với cơn đau lưng khủng khiếp trong nhiều năm. Mẹ tôi đã đưa tôi trở lại sau đó Bác sĩ nhiều lần trước khi tôi được chẩn đoán, nhưng mãi đến khi tôi đi khám bác sĩ khác vì một người thực sự nghĩ rằng có gì đó không ổn. Khi tôi đến bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ đã giới thiệu cho tôi, chứng vẹo cột sống của tôi là khá xa

Lưng tôi có một đường cong 38 độ, chỉ dưới mức độ mà hầu hết các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên phẫu thuật cột sống.

"Tôi được chẩn đoán mắc IBS khoảng một năm rưỡi trước, cùng với chứng trầm cảm của tôi. Tôi đã phải đối phó với các vấn đề đầy hơi và dạ dày khủng khiếp trong khoảng một năm trước khi tôi được chẩn đoán mắc IBS. Tôi được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm vài tháng sau khi chuyển 20, sau một cái chết bất ngờ trong gia đình ngay lập tức của tôi. Tôi đã cảm thấy buồn bã một lúc trước khi cái chết xảy ra, và nghĩ rằng tôi có thể đã phải đối phó với chứng trầm cảm khá nhẹ, nhưng cái chết trong gia đình tôi khiến nó tồi tệ đến mức Tôi không còn có thể đặt câu hỏi liệu thứ gì đó đã tắt hay không.

"Một trong những bất an lớn nhất của tôi từ chứng vẹo cột sống của tôi là cách nó khiến thân hình của tôi trông như vậy. Do đường cong của cột sống của tôi, một bên hông của tôi cao hơn bên kia. Điều này có nghĩa là một bên của thân mình cong hơn bên kia. mặc áo sơ mi hoặc váy bó sát, đường cong không quá đáng chú ý, nhưng khi tôi mặc quần áo chật hơn, nó chắc chắn nổi bật hơn. Điều này khiến tôi tránh xa quần áo bó sát trong nhiều năm và về cơ bản là xua đuổi tất cả đồ bơi. một mặt tôi đã mặc đồ bơi bao nhiêu lần kể từ khi tôi được chẩn đoán mắc chứng vẹo cột sống.

Trước khi tôi biết nguyên nhân của nó, tôi đã nhận thức được một chút về việc hông của tôi thậm chí không như thế nào, nhưng kể từ khi chẩn đoán, tôi cảm thấy như nó nổi bật hơn gấp 100 lần.

"IBS của tôi cũng đóng một vai trò to lớn trong cách tôi ăn mặc và cảm nhận về cơ thể của tôi. IBS của tôi khiến tôi trở nên siêu phồng, đến mức tôi trông có thai. Trở nên siêu phồng không chỉ là không dễ chịu, mà còn rất khó chịu. một năm rưỡi qua, tôi đã phải học cách ăn mặc dựa trên vẻ ngoài và cảm giác của dạ dày ngày hôm đó. Điều này có nghĩa là tôi thường mặc quần áo rộng, thoáng hoặc áo khoác để giúp che giấu cảm giác như bụng bầu.

"Hình ảnh cơ thể vẫn là một điều khó khăn đối với tôi. Một số ngày tôi thức dậy và yêu mọi thứ về cơ thể, khuyết điểm và tất cả, và một số ngày mà tất cả những gì tôi muốn làm là che giấu vì tôi cảm thấy xấu hổ. Một cơ thể 'hoàn hảo'. Tôi hiện đang làm việc để hoàn tác lối suy nghĩ không lành mạnh, hạn chế của mình trong một năm và học cách yêu cơ thể của mình như hiện tại. Mặc dù điều đó thật khó khăn, tôi cảm thấy như mình đã học được rất nhiều về bản thân mình qua tất cả các giai đoạn khác nhau cả tâm trí và cơ thể tôi đã trải qua cho đến nay.

Điều này bao gồm việc học được rằng không có thứ gọi là cơ thể 'hoàn hảo'. Mọi người đều có những đặc điểm riêng, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không xứng đáng được phô trương và đánh giá cao. Tôi đã học cách đánh giá cao và tập trung vào những gì cơ thể tôi có thể làm, thay vì chỉ tập trung vào các khía cạnh thể chất. Tôi không ở gần trong suy nghĩ mà tôi muốn có khi nói đến hình ảnh cơ thể của mình, nhưng tôi đang tích cực làm việc để ôm lấy cơ thể của mình vì nó là gì."

Mônica, 28

"Tôi mắc chứng rối loạn tiêu hóa tiền kinh nguyệt (PMDĐ). Trong 15 năm, tôi nghĩ rằng tôi có vấn đề về sự tức giận và trầm cảm và được chẩn đoán mắc bệnh PMD vào tháng 3 năm 2018.

"Tôi rất tôn trọng và biết ơn vì đã cho phép bản thân mình và làm những gì tôi cần. Thật dễ dàng để bị cuốn vào những gì bạn nên làm hoặc so sánh bản thân với người khác. Bây giờ tôi biết rằng đôi khi cơ thể tôi cần Tôi chậm lại và cảm thấy sự tức giận hoặc buồn bã của mình ngay lúc này, nó sẽ qua đi, nhưng chấp nhận nó bây giờ sẽ giúp nó trôi qua nhanh hơn. Tôi hạnh phúc và biết ơn khi hiểu cơ thể và bộ não của tôi hoạt động như thế nào. chúng tôi không bao giờ biết những gì người khác đang trải qua."

Keisha, 28

"Tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn trầm cảm lớn ở tuổi 18 và lạc nội mạc tử cung ở tuổi 17. Với trầm cảm, mối quan hệ của tôi với cơ thể thực sự thay đổi tốt hơn. Tôi nhận ra rằng cũng giống như các vấn đề về tim hoặc các vấn đề về tuyến giáp, bạn phải chăm sóc nó (thường là với thuốc men và chế độ ăn uống), và có một lối thoát.

"Nhưng với chứng lạc nội mạc tử cung của tôi, mối quan hệ của tôi với cơ thể của tôi trở nên tồi tệ hơn. Tôi đang trong tình trạng bùng phát ngay bây giờ. Rất nhiều và rất nhiều nỗi đau khủng khiếp. Tôi ghét vùng xương chậu và dạ dày của tôi. Tôi không thể sinh sản và tôi không cảm thấy mạnh mẽ khi phải tìm thuốc giảm đau hoặc nghỉ làm. Vấn đề của Gyno là một cơn ác mộng bởi vì không ai hiểu và mọi người cố gắng ném những giải pháp vô lý vào bạn.

"Tôi nghỉ làm. Tôi cảm thấy không đáng tin cậy. Một số ngày tốt hơn những ngày khác, nhưng điều đó có nghĩa là một số người không tin vào bệnh của tôi."

Alanna, 32

"Tôi bị viêm loét đại tràng, lo lắng và dị ứng latex với hội chứng phản ứng chéo trái cây latex Một rối loạn tự miễn khiến cơ thể bạn tin rằng một số loại trái cây và rau quả có chứa mủ. Tôi được chẩn đoán bị viêm loét đại tràng ở tuổi 17, lo lắng ở tuổi 14, và 14 dị ứng latex ở 31.

"Chẩn đoán viêm loét đại tràng của tôi khiến tôi cảm thấy như cơ thể mình đã phản bội tôi. Tôi đã giảm cân rất không khỏe mạnh, nhưng dạ dày của tôi bị bong ra rất đáng kể, tôi thường hỏi tôi có thai không. Hội chứng phản ứng chéo trái cây của tôi đã biến mất Tôi đã không được chẩn đoán trong nhiều năm nhờ các triệu chứng bắt chước viêm đại tràng. Tôi đã bị dị ứng với hầu hết các loại trái cây ưa thích của tôi bơ, chuối, dứa. Tôi bị bệnh gần như mỗi ngày. Tôi sẽ bị lo lắng khi chuẩn bị đi ra ngoài vì dạ dày của tôi đã sẵn sàng. đầy hơi, và tôi bị chàm khắp mặt do dị ứng.

Tôi sẽ phá vỡ kế hoạch với bạn bè mọi lúc vì tôi cảm thấy xấu xí.

"Trong năm vừa qua, tôi đã bắt đầu trị liệu hành vi nhận thức cho sự lo lắng và hình ảnh bản thân thấp. Nhà trị liệu của tôi cho tôi 'bài tập về nhà' khi tôi đặt mình vào tình huống mà tôi thường rút lui khỏi việc mặc một chiếc váy định hình khi bụng của tôi bồng bềnh, rời khỏi nhà mà không trang điểm. Những ngày mà tôi cảm thấy mạnh mẽ và thoải mái trong cơ thể bây giờ lớn hơn những ngày mà tôi cảm thấy rằng nó đã phản bội tôi vì bị bệnh."