Mùa đông đang đến, đây là cách ngăn chặn làn da của bạn không bị lộ

Nó có thể có cảm giác như sóng nhiệt ở đây trong một quãng đường dài, nhưng chắc chắn, nhiệt độ đã giảm sâu và Giáng sinh ở quanh góc. Tất nhiên, điều đó có nghĩa là chúng tôi hiện đang săn lùng các mẹo chăm sóc da mùa đông mà màll sẽ bảo vệ làn da của chúng tôi cho đến khi chúng tôi thấy ánh nắng mặt trời tiếp theo. May mắn thay, chúng tôi đã đi trước trò chơi.

Trong một nỗ lực để ngăn chặn khuôn mặt của chúng ta khô đi, đôi môi nứt nẻ và những vết nứt sai lầm hoặc các mảng màu đỏ dẫn đầu, chúng tôi đã gõ một loạt các chuyên gia để cung cấp cho chúng tôi các biện pháp phòng ngừa mà chúng ta có thể bắt đầu thực hiện ngay bây giờ.

Từ những gì để đặt trên đĩa của bạn và các chất bổ sung đáng dùng, đến các thành phần chăm sóc da bạn cần có trên kệ càng sớm càng tốt, hãy tiếp tục di chuyển tìm chìa khóa để làm sáng da suốt mùa đông.

1. Ăn kiêng đúng cách

Làn da tốt luôn bắt đầu từ bên trong, và điều đó đặc biệt đúng nếu bạn có xu hướng dễ bị khô da, nổi mụn đỏ hoặc nổi mụn khó chịu qua cơn lạnh. Mất nước và khô da là phổ biến trong mùa đông, do ảnh hưởng của sưởi ấm trung tâm và thời tiết khắc nghiệt xác nhận Jacqueline Harvey, chuyên gia chăm sóc sức khỏe và tác giả của Body Ciking. Điều đó có nghĩa là nó rất quan trọng giúp bạn cung cấp năng lượng cho cơ thể bằng mọi thứ cần thiết để khôi phục lại sự cân bằng.

Uống nhiều nước và nạp các chất béo tốt trong chế độ ăn uống của bạn như cá có dầu, các loại hạt và hạt. Súp ấm và trà thảo dược cũng có thể giúp bạn bù nước, Harvey nói.Vitamin D cũng là một thứ để xem, cô ấy lưu ý. Nó rất cần thiết cho làn da và xương khỏe mạnh, nhưng chúng ta có xu hướng giảm bớt nó trong mùa đông nhờ ánh sáng mặt trời biến mất. Đương nhiên, thêm vào một chất bổ sung là một tiếng hét tốt nếu bạn thiếu chất dinh dưỡng cần thiết cho da.

Bổ sung kẽm, selen và vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn càng sớm càng tốt, vì chúng giúp tăng khả năng miễn dịch Geeta Sidhu-Robb, người sáng lập Nosh Detox nói. Rau xanh, các loại rau lá như bông cải xanh, cải xoăn và rau bina là những nguồn cung cấp dinh dưỡng, chứa đầy vitamin C và kẽm chống bệnh. Trong khi đó, nấm nút là một nguồn vitamin D đặc biệt tuyệt vời và cũng cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng cần thiết khác như selen, niacin, đồng kali và phốt pho, cùng với protein, vitamin C và sắt.

Các cách khác để thêm điều này vào chế độ ăn uống của bạn cũng bao gồm các chất bổ sung tất nhiên. Tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch tổng thể của bạn, và làn da sáng sẽ làm theo.

2. Tăng sức mạnh cho việc chăm sóc da của bạn

Trong khi chăm sóc da mùa hè là tất cả về các công thức nhẹ nhàng, thông minh, một chế độ mùa đông bảo vệ cần thêm một chút trong bể. Ngay cả da dầu cũng có thể cần thêm một chút trợ giúp duy trì độ ẩm đến độ sâu của tháng 12, do đó, nó có giá trị cung cấp năng lượng cho các sản phẩm của bạn với các thành phần mạnh mẽ phù hợp với công việc. Hệ thống sưởi trung tâm cùng với sự thay đổi nhiệt độ liên tục từ đầu vào và ra khỏi không gian ấm áp có thể gây ra sự tàn phá với làn da của chúng ta Bianca Estelle, chuyên gia thẩm mỹ y tế và người sáng lập Bea Skincare nói.

Để giúp chăm sóc da và làm dịu các vấn đề như Rosacea, tôi đã khuyên dùng các công thức giàu chất chống oxy hóa chẳng hạn như những chất được tìm thấy trong phạm vi chống oxy hóa Bea Skincare từ Master. Ngoài ra, lựa chọn một loại kem dưỡng ẩm có thêm tính chất dưỡng ẩm, trong khi các sản phẩm có nhiều peptide sẽ giúp bổ sung lượng dự trữ collagen. Estelle thường gọi là ‘lều chốt của da chúng ta, không có gì ngạc nhiên khi nồng độ collagen cao hơn khiến chúng ta trông trẻ trung hơn và được tăng cường.

Hyaluronic acid, vitamin A, C và E, ceramides và chiết xuất thực vật (từ hoa hồng và lô hội đến cây gai dầu hoặc CBD) đều có thể giúp tăng cường hydrat hóa hàng ngày của bạn. Mặc dù khi nói đến các thành phần mạnh mẽ như vậy, một loại huyết thanh sáng tạo thường là cách tốt nhất để thực sự khai thác các hiệu ứng. Điều này mang lại cho chúng tôi độc đáo vào việc chuyển đổi thường xuyên lên

3. Chống đông cho thói quen của bạn

Khi các yếu tố chống lại bạn, đó là thời gian để suy nghĩ lại về chiến thuật chăm sóc da, và chuyển đổi các bước trong thói quen của bạn là cách phòng thủ đầu tiên dễ dàng nhất. Nếu bạn đã không gắn thẻ một nhóm huyết thanh và kem dưỡng ẩm hàng ngày, thì giờ đây, thời gian để bắt đầu tăng gấp đôi. Để hiểu tại sao việc thêm huyết thanh vào thói quen của bạn là điều cần thiết trong mùa đông, chúng ta cần xem xét sự khác biệt giữa huyết thanh và kem dưỡng ẩm,Chuyên gia nói rằng Janna Ronert, chuyên gia thẩm mỹ và người sáng lập Image Skincare.

“Serum thường là sự kết hợp của nước, dầu, thành phần đặc biệt và peptide được điều chế để thấm sâu vào da. Mặt khác, kem dưỡng ẩm là sự kết hợp của nước, dầu, sáp và hoạt chất. Không giống như huyết thanh, chất dưỡng ẩm tạo thành một hàng rào vật lý trên bề mặt da để giữ nước và có các phân tử lớn hơn, ném Ronert nói. Cùng với việc tạo ra sự tốt lành với một loại serum bổ sung và kem dưỡng ẩm bảo vệ để khóa tất cả, Ronert cũng lưu ý rằng bây giờ không phải là thời gian để bỏ bê việc tẩy da chết của bạn: Khi chúng ta chuyển sang những tháng mùa đông, điều quan trọng là phải tẩy tế bào chết thường xuyên và làm sạch những tế bào da chết đó để có một làn da sáng.

Margo Marrone, dược sĩ, chuyên gia vi lượng đồng căn và người sáng lập The Organic Dược, không thể đồng ý nhiều hơn, đặc biệt là khi nói đến việc chải da từ đầu đến chân. Không khí mùa đông khô dẫn đến da khô mùa đông, và chải da là một cách hợp lý, nhưng hiệu quả, để tăng cường lưu thông và hệ bạch huyết, trong khi giải độc và tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết, cô ấy nói với chúng tôi Bàn chải trong những chuyển động nhẹ nhàng, tròn trên da khô di chuyển lên từ bàn chân về phía tim để giúp máu lưu thông đúng hướng. 'Mar Marone đề nghị tìm kiếm một bàn chải có lông mềm và tay cầm dài để dễ dàng.

Mua bộ da mùa đông

Thuốc xịt uống BetterYou Dlux 3000 Vitamin D $ 8

Nhận vitamin D của bạn ngay lập tức với bình xịt có hương vị bạc hà này. Nó cung cấp chất dinh dưỡng thẳng vào máu của bạn (chứ không phải thông qua hệ thống tiêu hóa) để hấp thụ nhanh hơn.

Lixir Vitamin C Dán $ 32

Làn da có thể trông thiếu sức sống vào thời điểm này trong năm và nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm Vitamin C để nâng cao nó. Với 10% L Acid ascoricic, mặt nạ tác dụng nhanh này làm trung hòa bã nhờn bị oxy hóa trong da có thể làm cho da trông xỉn màu, do đó, nó trông sáng hơn ngay lập tức. Nó chủ yếu thay đổi màu sắc của lỗ chân lông bị chặn của bạn để chúng xuất hiện ít chú ý hơn và làn da của bạn trông đồng đều hơn. Nó cũng được điều chế với SPF tự nhiên để da có thêm một chút bảo vệ khi phải đối mặt với ban ngày. Tài giỏi.

Bàn chải cơ thể Ecococo $ 10

Thêm việc chải cơ thể khô vào thói quen của bạn mỗi tuần một lần để làm bong các tế bào da chết và tăng cường lưu thông của bạn (đó là cách nhanh chóng để làn da sáng hơn) trong một cú nhấn.

Bea Skincare The Master Chất chống oxy hóa $ 41

Bây giờ, thời gian để trao đổi trong một chất tẩy rửa màllll hydrat trong khi nó rửa sạch trong ngày. Đây là gói trà xanh chống viêm với collagen, vitamin C và chất chống oxy hóa để làm sạch lỗ chân lông mà không làm nặng thêm làn da khô hoặc nhạy cảm.

Nước hoa hồng Pixi $ 10

Một dưỡng chất cho Pixi Glow Tonic ban đầu, công thức hoa hồng nhẹ nhàng này làm dịu vết đỏ và bổ sung cho làn da bị thời tiết.

Elemis Pro-Collagen Marine Cream Ultra-Rich $ 85

Sản phẩm cổ điển được tân trang này chứa tất cả các đặc tính tăng cường collagen của Elemis Pro-Collagen Marine Cream ban đầu, nhưng với kết cấu phong phú hơn.

Eucerin Hyaluron Filler Night Peeling & Serum $ 38

Nói xin chào với huyết thanh đêm mới của bạn. Bộ dưỡng ẩm mặt hai buồng này tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm khô da, mệt mỏi, vì vậy bạn sẽ thức dậy với khuôn mặt tươi tắn mỗi ngày.