ĐắNg và giảm cân

Bò đắng cũng được biết đến với tên gọi Momordica charantia và phát triển trong khí hậu nhiệt đới như Châu Á, Nam Mỹ, Châu Phi, Amazon và Caribbean. Dưa hấu giống như một quả dưa leo nhỏ với hình bầu bí. Dưa chuột đắng chưa chín muộn có màu xanh lá cây, sau đó chuyển thành màu vàng cam khi nó chín. Như tên của nó cho thấy, trái cây nhiệt đới này có vị đắng và được sử dụng thuốc ở nhiều nước. Tham khảo với nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng dưa cay.

Video trong ngày

Lịch sử

Các bộ lạc bản địa của rừng nhiệt đới Amazon đã trồng và sử dụng dưa đắng làm thực phẩm và thuốc trong nhiều năm. Họ thêm trái cây cay đắng này và lá của nó để súp truyền thống và công thức nấu ăn bean để thêm cay đắng. Hơn nữa, người Amazon theo truyền thống đã sử dụng lá như một loại trà dược phẩm để giúp điều trị đái tháo đường, đau bụng và chữa lành các vết loét và vết thương trên da. Người Brazil, Peruvian và Nicaraguans cũng đã sử dụng cây thuốc này để điều trị một số bệnh ác tính về sức khoẻ bao gồm sốt rét, các vấn đề về tiêu hoá, tình trạng da và viêm.

Hàm lượng

Quả đắng có chứa nhiều chất phytochemical khác nhau như protein và steroid. Theo "The Herbal Secrets of the Rainforest", trái cây cũng chứa charantins, alkaloids và peptide, có khả năng làm giảm lượng đường trong máu trong cơ thể bạn. Một phytochemical mạnh khác trong dưa cay có khả năng ức chế enzyme gọi là guanylate cyclase. Enzyme này có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh vẩy nến, bệnh bạch cầu và ung thư, do đó tiêu thụ năng lượng trái cây này có thể giúp ngăn ngừa một số loại ung thư.

Hiếm khi giúp giảm cân và duy trì lượng đường trong máu trong cơ thể. Theo Hello Life, dưa leo có thể giúp ngăn cơ thể hấp thụ đường dư thừa. Hơn nữa, nó cũng có thể làm tăng số lượng tế bào beta trong tuyến tụy của bạn, có liên quan đến sự tiết insulin. Cải thiện mức insulin của bạn có thể giúp làm giảm lượng đường trong máu, làm cho việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.

Chuẩn bị

Bạn có thể tìm thấy dưa hấu tại hầu hết các nhà cung cấp thực phẩm bổ sung và sức khoẻ. Bạn sẽ rất có thể tìm thấy dưa leo trong viên nang hoặc dạng viên, bạn có thể uống từ một đến ba lần mỗi ngày. Hãy bổ sung này với một ly nước đầy đủ và làm theo các hướng dẫn sử dụng liều lượng của nhà cung cấp chăm sóc sức khoẻ của bạn một cách cẩn thận.

An toàn

Theo "Những bí mật thảo dược của rừng nhiệt đới", hãy thận trọng nếu bạn bị hạ đường huyết hoặc đái tháo đường vì dưa leo có ảnh hưởng đến việc hạ đường huyết. Không sử dụng chất bổ sung này nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang cố gắng mang thai, vì nó có thể gây co tử cung và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của bạn.Tham khảo với chuyên viên chăm sóc sức khoẻ của bạn trước khi sử dụng dưa cay, đặc biệt là nếu bạn có tình trạng sức khoẻ sẵn có hoặc nếu bạn đang dùng thuốc.