Có, có thể ngủ và vẫn cắt thói quen của bạn trong một nửa cách đây
Vẫn nghĩ bạn sẽ không bao giờ có thể trở thành một người buổi sáng? Đợi một phút. Có những thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện để cải thiện thói quen của mình và có một buổi sáng không căng thẳng, cho dù điều đó có nghĩa là tăng nhịp tim của bạn hoặc nhấm nháp một tách joe.
