3 thủ thuật sẽ giúp chăm sóc da của bạn hiệu quả hơn gấp 10 lần

Lấy toàn bộ câu chuyện trong các gạch đầu dòng nhanh bằng cách cuộn xuống cuối câu chuyện.

Ở Hàn Quốc, có một thứ gọi là quy tắc ba giây khi áp dụng huyết thanh và kem dưỡng ẩm của bạn. Theo một bài báo gần đây về Hấp dẫn Có một cửa sổ ba giây sau khi rửa mặt mà phụ nữ phải áp dụng sản phẩm chăm sóc da đầu tiên của họ. Tại sao vậy? Chà, có vẻ như làn da ẩm ướt dễ tiếp nhận các hoạt chất hơn trong chai serum hoặc kem đắt tiền đó so với da khô. Và vì rất nhiều xu hướng làm đẹp của Hàn Quốc đã bị mắc kẹt trong những năm gần đây, sẽ là khôn ngoan khi bạn nhớ điều này vào lần tới khi bạn rửa mặt.

Nhưng chúng tôi không phải là những người tin tưởng vào một xu hướng mới trên tin đồn, vì vậy chúng tôi đã kêu gọi các chuyên gia chăm sóc da để tìm hiểu xem quy tắc ba giây này có ngăn chặn được không. Và, nếu có, liệu có bất kỳ yếu tố thời gian nào khác mà chúng ta nên bao gồm khi áp dụng sản phẩm để có kết quả tối ưu từ quy trình chăm sóc da của chúng ta không? Tiếp tục cuộn để tìm hiểu làm thế nào thời gian có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn.

Quy tắc ba giây: Sự thật hay hư cấu?

Da mặt ẩm ướt dễ thấm hơn da khô, chuyên gia chăm sóc da mặt Debbie Thomas nói. Vì vậy, về mặt kỹ thuật, bạn nên hấp thụ sản phẩm tốt hơn gấp 10 lần nếu được bôi trực tiếp sau khi rửa mặt.Bạn không muốn làm ướt nó, nhưng lời khuyên của tôi là hãy thoa sản phẩm của bạn trong vòng một phút sau khi rửa mặt hoặc rửa da.

Rabbia Aslam, giám đốc lâm sàng tại HC MedSpa, đề nghị sử dụng khăn mặt ẩm để loại bỏ chất tẩy rửa và nước dư thừa trên mặt trước khi áp dụng sản phẩm của bạn lên mặt ẩm ướt. Tương tự như miếng bọt biển, da khô sẽ giữ một chút độ ẩm, tuy nhiên nếu miếng bọt biển (hoặc trong trường hợp này là da của bạn) ẩm ướt, nó sẽ hấp thụ và giữ lại nhiều chất lỏng hơn.

Trong khi da ẩm ướt, tốt nhất là nên thoa huyết thanh, thường chứa nồng độ hoạt chất cao hơn, bác sĩ Maryam Zamani cho biết thêm.

Làm cho làn da của bạn dễ tiếp thu hơn

Nếu da ẩm dễ tiếp nhận các thành phần chăm sóc da hơn, sẽ có nghĩa là da tẩy tế bào chết cũng sẽ cởi mở hơn, phải không? Aslam Một bộ tẩy tế bào chết sẽ loại bỏ hàng rào và tích tụ các tế bào da chết, do đó, bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào được bôi lên bề mặt sẽ thấm sâu hơn vào các lớp so với khi không sử dụng tẩy tế bào chết, Aslam nói.

Để gặt hái những lợi ích hàng ngày, Thomas khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt với axit glycolic, mandelic hoặc salicylic. Lý do tôi thích loại tẩy da chết này là vì nó được kiểm soát và nhẹ nhàng hơn so với một loại tẩy da chết thông thường với các hạt hoặc hạt có thể làm trầy xước da có nghĩa là bạn có thể sử dụng nó hàng ngày.

Nhưng nó không chỉ là việc tẩy tế bào chết dọn đường; Nó thực sự thay đổi làn da để làm cho nó dễ tiếp nhận hơn đối với các thành phần tăng cường cho da. Giống như Thomas, David Jack, MBChB, khuyên dùng một sản phẩm tẩy da chết có chứa axit, Nồng độ axit thấp, như lactic, sẽ làm giảm độ pH của da và cho phép tiếp cận tốt hơn với các lớp sâu hơn của da bằng các sản phẩm hoạt động. Lợi ích bổ sung của việc làm giảm nhẹ độ pH của da giúp hỗ trợ sự thâm nhập của bất kỳ thành phần axit-pH nào, chẳng hạn như vitamin C (axit ascorbic), axit hyaluronic và vitamin A (retinol).

Tận dụng lợi thế của đồng hồ nội bộ Skin của bạn

Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã hiểu rằng cơ thể chúng ta bị chi phối bởi thời gian, nhịp sinh học 24 giờ khiến chúng ta ngủ và thức dậy với sự chuyển động của mặt trời. Nhưng có vẻ như thay vì chỉ có một đồng hồ chủ, thì cơ thể của chúng ta được giữ đồng bộ bởi nhiều hệ thống đồng hồ trong hầu hết các tế bào của chúng ta trên khắp cơ thể. “Khi hệ thống này bị phá vỡ, nó sẽ dẫn đến lão hóa mô sớm, cũng như khuynh hướng lớn hơn đối với sự phát triển của khối u da, Aslam nói. Cơ thể chúng ta tái tạo vào những thời điểm khác nhau trong suốt cửa sổ 24 giờ.

Người ta biết rằng quá trình tăng sinh diễn ra vào ban ngày vào nhiều thời điểm khác nhau, nhiều người trong chúng ta cảm thấy rằng làn da của chúng ta có thể cảm thấy hơi căng và mất nước vào khoảng 4 giờ chiều, đây là thời điểm tuyệt vời để bù nước và tăng cường làn da với ánh sáng đối mặt với sương mù, thêm Aslam. Nhưng đừng chi tiền cho một màn sương giàu hoạt động để ngồi trên bàn của bạn, Đúng Có, bạn có thể sử dụng một màn sương dễ dàng vào ban ngày, nhưng nếu bạn trang điểm, bạn sẽ không nhận được lợi ích đầy đủ của sương mù. Thomas nói. Nói cách khác, hãy tiết kiệm tiền của bạn vào sáng và tối. các sản phẩm.

Doanh thu tế bào là cao nhất vào ban đêm. Aslam Nó xảy ra nhanh hơn ít nhất 30 lần vào ban đêm so với ban ngày, vì đây là khi quá trình tái sinh diễn ra, Aslam nói. Một điều rất quan trọng để loại bỏ hiệu quả tất cả các tạp chất trước khi áp dụng các sản phẩm chăm sóc da ban đêm của bạn; chúng tôi đề nghị các thành phần hoạt động như retinol. Tỷ lệ mất nước và lưu lượng máu cao hơn vào ban đêm từ 20 đến 30% so với buổi sáng hoặc buổi chiều. Nhịp sinh học trong da ảnh hưởng đến sinh học của ngoại hình và cũng có ảnh hưởng sâu sắc đến sự hấp thụ của các sản phẩm điều trị được áp dụng, As nói thêm Aslam.

Đến buổi sáng với mất nước đã được tăng cường, làn da của bạn có thể cảm thấy một chút mất nước. Nếu đây là trường hợp, hãy chắc chắn rằng bạn đưa một sản phẩm dưỡng ẩm như This Works No Wrinkles Midnight Moisture (£ 46) vào thói quen ban đêm của bạn.

Mức độ cortisol của chúng tôi (hormone gây căng thẳng) thường cao nhất khi chúng tôi thức dậy vào buổi sáng (8 đến 9 giờ sáng), theo ông, Jack nói, vì vậy mức độ viêm da tiềm ẩn có thể cao hơn vào thời điểm này. Tôi luôn đề nghị sử dụng các sản phẩm có chứa những thứ như vitamin C và E ở giai đoạn này, có hoạt tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh.

Nhấn cho thời gian hay chỉ CBA cho đọc lâu? Ở đây, trận đấu ngắn ở dạng đạn:

• Phụ nữ Hàn Quốc áp dụng huyết thanh ba giây sau khi rửa mặt để tối đa hóa hiệu quả.
• Da mặt ẩm ướt dễ thấm hơn da khô, chuyên gia chăm sóc da mặt Debbie Thomas nói. Vì vậy, về mặt kỹ thuật, bạn nên hấp thụ sản phẩm tốt hơn gấp 10 lần nếu được bôi trực tiếp sau khi rửa mặt.
• Đảm bảo da ẩm, không ướt.
• Một loại sữa rửa mặt giàu axit hàng ngày sẽ loại bỏ các tế bào da chết và lớp trang điểm có thể ngăn chặn các thành phần chăm sóc da đến nơi cần đến.
• Axit cũng làm thay đổi độ pH trong da, khiến nó dễ tiếp nhận hơn với các thành phần axit-pH như vitamin C (axit ascorbic), axit hyaluronic và vitamin A (retinol).
• Doanh thu tế bào được tăng lên vào ban đêm, vì vậy hãy tận dụng và sử dụng retinol để tăng tốc quá trình.
• Da mất nước qua đêm, vì vậy hãy sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm ban đêm.
• Vào buổi sáng, cortisol tăng đột biến giúp bạn thức dậy có thể gây viêm. Sử dụng một sản phẩm có vitamin C hoặc E, cả hai đều chống oxy hóa và chống viêm.