Làm thế nào tôi cuối cùng đã chánh niệm, cảm ơn mặt trăng

Tôi đã dành vài ngày cuối cùng để căng cổ, cố gắng nhìn thoáng qua mặt trăng từ cửa sổ phòng ngủ của tôi. Tôi đã phải hỏi Google về tọa độ chính xác của nó, nhưng sau đó tôi nhận ra rằng tôi thực sự biết cách sử dụng ứng dụng la bàn iPhone của mình để tìm ra nó (các vấn đề huyền bí hiện đại).

Nỗi ám ảnh của tôi về mặt trăng chỉ là một trong những tác dụng phụ mà tôi đã có sau khi ra khỏi tủ tinh thần vào năm ngoái. Tất cả những thứ thần bí này giống như mở một tab mới trực tuyến trước khi bạn biết, toàn bộ trình duyệt của bạn đã đầy. Pha trộn tinh dầu trị liệu đã đưa tôi đến tarot, reiki, khai quang luân xa, chữa bệnh bằng pha lê và phép thuật. Ý tôi là, tôi chỉ mua một con lắc thay vì đôi bông tai Maria Tash mà tôi muốn. Và bây giờ, nó là Mặt trăng mà tôi đã làm quen.

Và tôi không chỉ có một mình: Hiện tại có một số lượng ngày càng tăng những người đang kết nối với mặt trăng như là một phần của thực hành tâm linh của họ. Làm việc với các giai đoạn của nghi lễ mặt trăng và mặt trăng là một cách tuyệt vời để tìm hiểu sâu hơn về chiêm tinh, cảm xúc và trực giác, và đối với một số người, nó thậm chí còn là một công cụ hữu ích để đồng bộ hóa và hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Nó có thể trở nên phổ biến, nhưng sử dụng mặt trăng để hướng dẫn tâm linh của bạn đôi khi có thể là một con đường cô đơn, đặc biệt nếu những người xung quanh bạn trong thế giới vật chất là hiện thân của con người trong biểu tượng cảm xúc đảo mắt. Đó là lý do tại sao Ruby Warrington, người sáng lập nền tảng tinh thần trực tuyến The Num và tác giả của hướng dẫn tự giúp đỡ tinh thần Cô gái vật chất, Thế giới huyền bí ra mắt Câu lạc bộ Mặt trăng với người đồng sáng lập của cô, Alexandra Roxo, sau khi nhận ra nhu cầu này để có bạn thân.

Bằng cách tạo một không gian trực tuyến cho chuyến thám hiểm này, chúng tôi muốn tạo ra phép thuật mặt trăng, chiêm tinh và nghi thức dễ dàng truy cập cho những người có thể cảm thấy bị cô lập trên hành trình của họ, và phản hồi liên tục mà chúng tôi nhận được là Moon Club đã giúp họ cảm thấy được hỗ trợ con đường của họ, tự tin hơn vào bản thân và đã kết nối họ với một cộng đồng mà họ cảm thấy an toàn để thể hiện khía cạnh thần bí của họ với, War Warrington nói với tôi.

Nếu bạn đã dành nhiều giờ trên trang mặt trăng giáo dục của NASA (không sao, có thể chỉ tôi) hoặc bạn đã muốn bắt đầu làm việc với mặt trăng trong chánh niệm hoặc thói quen tự chăm sóc của mình, đây là bốn cách để bắt đầu.

Sử dụng phép thuật biểu hiện của mặt trăng

Thiết lập ý định hoặc biểu hiện giúp gọi trong các tình huống, hoàn cảnh hoặc mục tiêu khác nhau vào cuộc sống của bạn. Chúng có thể cụ thể như thu hút £ 1000 để thanh toán hóa đơn thẻ tín dụng, trang phục Ganni trong danh sách mong muốn của bạn hoặc tìm thời gian để cam kết thực hành thiền định hoặc viết nhật ký. Khi tôi bắt đầu điều chỉnh theo chu kỳ Mặt trăng, tôi có thể hiểu rõ hơn về những gì tôi muốn và lập biểu đồ tiến trình trong 29,5 ngày của chu kỳ. Mặt trăng mới được liên kết với sự khởi đầu, bắt đầu các dự án và xác định những gì bạn muốn thu hút, vì vậy đây là một ngày tốt để thiết lập ý định. Mặt khác, mặt trăng tròn sẽ kỷ niệm những gì bạn đã biểu lộ và hoàn thành một thời gian để suy ngẫm.

Một cách tốt để bắt đầu là phủi bụi tạp chí của bạn và viết một danh sách những gì bạn muốn mang vào cuộc sống của bạn. Lúc đầu, tôi thấy dễ dàng hơn để tập trung vào một ý định tại một thời điểm. Sau đó tôi biến nó thành một nghi lễ bằng cách thắp một ngọn nến, có một viên pha lê hoặc thảo dược tương ứng trên tay và chỉ dành thời gian để suy nghĩ về những gì tôi muốn. Mọi nhà huyền bí / phù thủy / gangster tâm linh / chiêm tinh học hiện đại đều có ứng dụng mặt trăng trên điện thoại của họ, cho phép bạn biết giai đoạn nào của chu kỳ mặt trăng đang ở trong. Tôi sử dụng một cách khéo léo gọi là Mặt trăng.

Bằng cách đó bạn có thể lên lịch trước trong biểu hiện mặt trăng của mình nếu bạn thấy khó có thể dành thời gian ra ngoài.

Có một nghi thức tắm trăng mới

Có một cái gì đó vô cùng nhẹ nhàng về việc tắm trong nghi lễ theo chủ đề mặt trăng. Tôi đã phát hiện ra rằng tắm vào đêm của mặt trăng mới hoạt động như một khóa học đầu tiên cho phần còn lại của thực hành mặt trăng của tôi. Bạn có thể bắt đầu bằng cách làm mờ ánh sáng, đốt nến yêu thích và tắm.

Hãy suy nghĩ về những ý định mà bạn muốn đặt ra cho nghi thức này. Nếu bạn tập trung vào tài chính của mình và mang lại nhiều tiền hơn, hãy điều chỉnh các thành phần bạn thả vào nước cho việc này. Vì vậy, bạn có thể thêm vào một tinh thể tăng tiền như citrine, sau đó là một hỗn hợp tinh dầu tăng cường dồi dào của cam bergamot, quế và hoắc hương. Tôi pha loãng chúng trong Biện pháp khắc phục sân Neal Tạo ra dầu tắm của riêng bạn (£ 9), vì tinh dầu không pha loãng có thể gây kích ứng da.

Để giúp giảm bớt lo lắng và thư giãn sâu, bạn có thể sử dụng tinh dầu neroli, kinh giới và cây xô thơm với tinh thể đen tourmaline, lepidolite và ren mã não màu xanh. Công thức tình yêu lãng mạn / tình yêu lãng mạn của tôi bao gồm chakra trái tim cân bằng tinh dầu hoa hồng, ylang-ylang và hoắc hương với một khối lớn thạch anh hồng. Nếu bạn chuẩn bị nghiên cứu một số công việc kỳ diệu và muốn tăng cường trực giác hoặc năng lực tâm linh của mình, hãy kết hợp dầu trầm hương, gỗ đàn hương và myrrh với tinh thể thạch anh tím và labradorite, và tôi thường làm điều này trước khi thiền, đúc phép hoặc làm việc với các lá bài tarot.

Đối với những lần chạm cuối cùng, bạn có thể thêm một số hoa khô, chẳng hạn như hoa oải hương và dâm bụt, sau đó là một váng sữa nguyên chất để tăng thêm lợi ích làm mịn da. Kết thúc bằng cách xóa tan mọi năng lượng tiêu cực bằng cách làm nhòe bản thân và phòng tắm bằng khói palo santo hoặc cây xô thơm trước khi bước vào bồn tắm. Sau đó, tất cả những gì bạn phải làm là rút phích cắm và thư giãn.

Sử dụng mặt trăng như một tấm gương cho chính mình

Tất cả chúng tôi đều có lỗi khi liên tục phát lại những căng thẳng hàng ngày mà chúng tôi phải đối mặt, lo lắng về những email mà chúng tôi quên gửi, ồ và có một lần ai đó giẫm lên chân chúng tôi trên tàu. Tôi thấy nó yên tâm một cách đáng ngạc nhiên khi Tôi muốn dành một chút thời gian ra khỏi tâm trí bận rộn của mình để có thể nhìn lên mặt trăng và nhận ra rằng những suy nghĩ nhỏ bé đó đột nhiên không thể cảm thấy rất lớn so với những gì mà Vượt ra ngoài vũ trụ.

Ruby Warrington lặp lại điều này. CúcTrong chiêm tinh học, mặt trăng đại diện cho cơ thể cảm xúc và thế giới nội tâm của chúng ta, và nhận thức được nơi tôi diễn ra trong chu kỳ giúp tạo ra một khuôn khổ và ngôn ngữ cho cảm giác của tôi tại bất kỳ thời điểm nàoCô ấy giải thích. Các công cụ mà chúng ta nói đến trong Câu lạc bộ Mặt trăng [giúp bạn cảm thấy] kết nối nhiều hơn với con người thật / toàn bộ của bạn. Điều này thường có nghĩa là thực sự thoải mái và tự tin về việc sở hữu và tôn vinh các trạng thái cảm xúc khác nhau của bạn, như được thể hiện bằng [các giai đoạn của mặt trăng].

Tôi thường tôn vinh những cảm xúc này bằng cách thiền nhỏ ngay trước khi ngủ trong giai đoạn suy yếu, khi mặt trăng chuyển từ đầy đủ sang mới. Tìm một không gian yên tĩnh nơi bạn có thể ngồi hoặc nằm và bắt đầu tập trung vào hơi thở của mình, và chú ý đến sự lên xuống của bụng khi bạn hít vào và thở ra. Hình dung tất cả các chi tiết nhỏ hơn của mặt trăng, nó sáng như thế nào, các miệng hố, vị trí của nó trên bầu trời và cảm nhận năng lượng êm dịu của nó trên cơ thể bạn và giải phóng mọi căng thẳng.

Tìm bộ lạc mặt trăng của bạn

Sự quan tâm của chúng tôi đối với chiêm tinh học đã phát triển qua việc kiểm tra nhanh các lá số tử vi của chúng tôi trong bài báo. Bây giờ thủy ngân ngược dòng bằng cách nào đó đã trở thành vật tế thần mới nhất cho hầu hết các vấn đề của chúng ta, và ngày càng nhiều người trong chúng ta đang bị mê hoặc bởi mặt trăng. Nhiều đến mức hiện nay có các hội thảo, sự kiện và vòng tròn mặt trăng xuất hiện ở các thành phố như L.A., NYC và London mỗi ngày. Chúng tạo cơ hội cho mọi người tụ tập, chia sẻ không gian, đặt ra ý định và ăn mừng chu kỳ trăng trăng như một nhóm. Tôi có những cuộc gặp gỡ thường xuyên với người bạn cùng ngành / người bí ẩn trong ngành làm đẹp, và chúng tôi làm mọi thứ, từ thiền định đến đọc các lá bài tarot và chỉ nói về cuộc sống.

Có kết nối và thời gian để chia sẻ với người khác là rất bổ ích.

Bạn có thể tham gia kỹ thuật số bằng cách tham gia Câu lạc bộ Mặt trăng, tìm kiếm các sự kiện mặt trăng và trăng tròn mới trong khu vực của bạn hoặc nếu không có ai ở gần đó, chỉ cần bắt đầu. Đăng ký nhận bản tin Yasmin Boland Gió Moonology, trong đó cô ấy đưa ra danh sách hàng ngày về những gì ký vào mặt trăng để bạn có thể chủ đề câu lạc bộ mặt trăng của mình và mời một số bạn bè.