Hãy nhìn vào lịch sử hấp dẫn của việc tập thể dục của phụ nữ

Những năm 1900 thập niên 1920: Máy nỗ lực tối thiểu

Đầu những năm 1900 đã chứng kiến ​​rất nhiều sự kéo dài khi tập thể dục (một con trỏ trước khi tập yoga, chúng tôi đoán), cuối cùng đã đi vào máy móc. Xe đạp đứng yên, máy chèo thuyền và Vibro-Slim, một chiếc đai rung làm mát cơ thể, là những phương pháp tập thể dục phổ biến. Trong khi một cỗ máy không cần nỗ lực nhưng đứng tại chỗ trong khi nó đi làm nghe có vẻ tuyệt vời và hoàn toàn vô nghĩa, điều đáng báo động hơn là ý tưởng của phụ nữ thập niên 1920 về trang phục năng động: váy, giày cao gót và ngọc trai.

Ôi, chúng ta đã đi được bao xa.

Những năm 1930 thập niên 1940: Tập luyện quyến rũ cô gái

Thời đại này là tất cả về phong trào lặp đi lặp lại bằng cách sử dụng cơ thể của chính mình. Trong video này, bạn sẽ tình cờ nghe được giọng nói * nam * giải thích rằng chuyển động xoắn sẽ thoát khỏi "lốp dự phòng ở giữa". Thở dài.

Thập niên 1950 thập niên 1960: Hãy di chuyển

Trong những năm 1950, tập luyện là tất cả về calisthenics và thậm chí Hula hooping (đó thực sự là một tập luyện ab thực sự tuyệt vời).

Những năm 1970 thập niên 1980: Hãy lấy vật lý

"Hãy lấy vật lý" là chủ đề của thập niên 80. Bước thể dục nhịp điệu, máy sưởi chân và quần bó là tên của trò chơi mà nghĩ rằng video tập thể dục của Jane Fonda, Richard Simmons, v.v.

Những năm 1990 thập niên 2000: Bún và đùi

Những năm 2010: Kỷ nguyên ClassPass

Các lớp nhóm hợp thời trang như Phương pháp Tracey Anderson, Y7 Yoga và SoulCycle là những phong cách tập thể dục dành cho tất cả mọi người về việc đổ mồ hôi với một nhóm đến một bản nhạc tuyệt vời. Không có gì lạ khi các phiên ClassPass đã tăng vọt lên tới 99 đô la một tháng.

Hình thức tập thể dục yêu thích của bạn là gì? Hãy cho chúng tôi dưới đây!