Nhịp Tim nặng và Tấn công Tối thiểu

Nhịp tim nặng, tim đập hoặc nhịp tim nhanh là một mối quan tâm y tế nghiêm trọng. Sự gắng sức tối thiểu đôi khi có thể gây ra nhịp tim nặng khi bạn bị một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Trung tâm Y tế của Đại học Maryland báo cáo rằng các tĩnh mạch xung quanh cổ của bạn đôi khi có thể phát hiện ra nhịp tim nặng và bạn cũng có thể gặp mạch nhanh.

Video trong ngày

Nhịp tim nặng sau khi chỉ hoạt động tối thiểu có thể là biểu hiện của hình dạng nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khoẻ nghiêm trọng hơn như bệnh tim, huyết áp cao sức ép. Nhịp tim nặng với nỗ lực tối thiểu cũng có thể xảy ra khi chúng ta già đi và chúng ta phát triển bệnh tim. Theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland, nhịp tim nặng cũng có thể là do tình trạng quá tải chất lỏng trong cơ thể của bạn như trong suy thận.

Nếu bạn bị một tình trạng bệnh lý gây ra nhịp tim nặng, bạn cũng có thể có các triệu chứng khác. Một số các triệu chứng khác có thể bao gồm thở ngắn, chóng mặt, đau ngực, đau vai bên trái, đau cổ và thậm chí đau nhức răng.

Tầm quan trọng

Bạn nên nhịp tim nặng với hoạt động tối thiểu rất nghiêm túc vì nó có thể là một tình trạng sức khoẻ đe doạ đến mạng sống. Trên thực tế, Đại học Y khoa Đại học Drexel báo cáo rằng bạn nên tìm sự chăm sóc y tế ngay nếu bạn gặp một cơn nhịp tim nặng hoặc đột ngột.

Phòng ngừa

Ngăn ngừa tình trạng sức khoẻ này có thể không khả thi trong một số trường hợp vì bệnh gây ra di truyền. Theo dõi những gì bạn ăn, tuy nhiên, cố gắng ăn thực phẩm lành mạnh như trái cây và rau quả là một cách tuyệt vời để ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và huyết áp cao có thể dẫn đến điều kiện y tế này. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giữ huyết áp xuống và giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim.