Vitamin cho trẻ dưới 2 tuổi

Là cha mẹ, bạn muốn con bạn có chế độ ăn kiêng tốt nhất. Bởi vì mỗi ngày bạn phải dùng một loại vitamin tổng hợp vì sức khoẻ của mình, bạn tự hỏi con mình có cần bổ sung vitamin hay không. Trong đa số trường hợp, trẻ dưới 2 tuổi ăn một chế độ ăn cân bằng cân bằng không cần bổ sung, nhưng luôn có những ngoại lệ. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa về nhu cầu dinh dưỡng cụ thể của bé.

Chuyển sang các loại thực phẩm rắn

Mặc dù bạn nên tiếp tục cho con bú từ 1 đến 2 năm, bạn có thể bắt đầu cho trẻ ăn khoảng 6 tháng. BabyCenter nói, bạn có thể ngạc nhiên về số lượng vitamin mà bạn đang dùng thông qua các loại thực phẩm này. Nếu đó là trường hợp, không cảm thấy cần phải bao gồm một loại vitamin tổng hợp hàng ngày, CNN Phỏng vấn Y khoa Sanjay Gupta, nó không cần thiết cho hầu hết. Nếu con của bạn không uống sữa bò, hãy tiếp tục với 200 IU vitamin D. Nếu gia đình bạn không ăn nhiều sản phẩm từ động vật, con của bạn sẽ được bổ sung vitamin B12 vì nó rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh và tự nhiên được tìm thấy trong thịt, cá, trứng và sữa. Nếu không, tập trung vào việc cung cấp một loạt các thực phẩm bổ dưỡng, bao gồm một loạt các sản phẩm đầy màu sắc.

Vitamin An toàn

Mặc dù các chất bổ sung không kê đơn được chấp thuận là an toàn, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của con trước khi cho bất kỳ loại thuốc nào. Một số vitamin nhất định, bao gồm vitamin A, D, E và K có khả năng độc hại với lượng lớn, HealthyChildren nói.org. Ngoài ra, hãy cẩn thận về nơi bạn để lại một chai thuốc; nó có thể trông giống như bánh kẹo cho một đứa trẻ nhỏ.