Hạt: Roasted Vs. Hạt dẻ thô
Mục lục:
- Video trong ngày
- Dinh dưỡng của rang xay thô
- -> > Đóng chặt các hạt hồ trăn Hạt dẻ tươi có nguy cơ mang vi khuẩn gây bệnh. Salmonella đã được báo cáo từ việc ăn hạnh nhân và hạt hồ trăn. Xử lý hạt thô với hơi nước, nhiệt khô hoặc oxit propylen làm giảm nguy cơ ô nhiễm vi khuẩn từ hạt thô. Theo các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật, không có bằng chứng cho thấy các loại hạt nướng rang, nướng hoặc xử lý nhiệt khác có nguy cơ nhiễm bẩn Salmonella.
- ->
Hạt dẻ là một bữa ăn nhẹ ngon miệng với đầy đủ dinh dưỡng. Chúng tốt cho sức khoẻ của bạn miễn là chúng không phải là bánh kẹo, chiên trong dầu hoặc được bao phủ bằng muối. Chúng có sẵn nguyên liệu và rang, nhưng tốt hơn loại khác? Dù bằng cách nào, hạt trung bình khoảng 185 calo mỗi ounce, và có thể gói lên cân nếu bạn không cẩn thận.
Video trong ngày
Dinh dưỡng của rang xay thô
Nguy cơ nguy cơ thô
-> > Đóng chặt các hạt hồ trăn Hạt dẻ tươi có nguy cơ mang vi khuẩn gây bệnh. Salmonella đã được báo cáo từ việc ăn hạnh nhân và hạt hồ trăn. Xử lý hạt thô với hơi nước, nhiệt khô hoặc oxit propylen làm giảm nguy cơ ô nhiễm vi khuẩn từ hạt thô. Theo các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa bệnh tật, không có bằng chứng cho thấy các loại hạt nướng rang, nướng hoặc xử lý nhiệt khác có nguy cơ nhiễm bẩn Salmonella.
Tiêu hóa
-> >
