Năng lượng bị đốt cháy trong khi khóc?

Khóc là phản ứng cơ thể với kích thích cảm xúc. Tên khoa học để khóc là nước mắt. Trong khi khóc, nhịp tim tăng lên đã được quan sát thấy. Nước mắt chảy qua các ống nước mắt, phủ mắt và tràn ra từ chúng.

Video trong ngày

Yêu cầu về năng lượng

Khóc đòi hỏi ít nỗ lực về thể chất và có ảnh hưởng tối thiểu đến tốc độ trao đổi chất của bạn. Các hành động vật lý của khóc đốt cháy một lượng nhỏ calo.

Tình trạng cảm xúc

Trong những khoảnh khắc căng thẳng về tình cảm, không phải là điều thường thấy khi nhịp tim của một người tăng lên. Khi nghỉ ngơi, một cân cơ tim đốt khoảng 8 1/2 calo một giờ. Khi nhịp tim tăng lên trong thời gian căng thẳng về cảm xúc, số calo bị đốt cháy bởi mô tim có thể tăng nhẹ.

Dấu hiệu cảnh báo

Các trường hợp khóc lóc tăng lên có thể là dấu hiệu trầm cảm. Một triệu chứng trầm cảm là giảm sự thèm ăn. Một người khóc thường có thể bị trầm cảm và giảm cân của họ có thể là do ăn mất ngon như trái ngược với lượng calo cháy trong thời gian khóc nức nở. Nếu bạn hoặc bất kỳ ai mà bạn biết đang gặp những triệu chứng này, hãy hỏi ý kiến ​​của bác sĩ.