Hội chứng ruột rỉ, còn được gọi là thấm thấm ruột, xảy ra khi các chất như phân tử thực phẩm bị tiêu hoá, độc tố và vi khuẩn rò rỉ qua đường ruột vào máu. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những lựa chọn điều trị được đề nghị để làm lành các đường ruột bị hỏng. LGS can thiệp vào sản xuất enzyme cần thiết để tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng. Thay đổi chế độ ăn uống là một trong những lựa chọn điều trị được đề nghị để làm lành các đường ruột bị hỏng. LGS có liên quan đến một số vấn đề về sức khoẻ, bao gồm hội chứng ruột kích thích, bệnh celiac, bệnh Crohn, dị ứng, hen suyễn, chứng tự kỷ và một số rối loạn tự miễn dịch, theo "Clinics" tháng 6 năm 2010. "Các triệu chứng của LGS bao gồm đau bụng, nôn, không dung nạp gluten, suy dinh dưỡng, dị ứng thực phẩm, ợ nóng và chuột rút cơ.
Video trong ngày
Thực phẩm ăn
![]()
->
Ăn thực phẩm giàu omega-3.
David Rakel, Giám đốc Y học Phối hợp, Đại học Wisconsin-Madison, khuyến cáo phương pháp tiếp cận bốn bước để tăng tính thấm qua ruột, bao gồm thực phẩm thúc đẩy quá trình chữa bệnh và thực phẩm cần tránh. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ với nhiều trái cây và rau cải; bạn cũng có thể bổ sung với hạt lanh mặt đất. Các chất xơ bổ sung giúp cho đại tràng bổ sung và sửa chữa chính nó. Rakel cũng khuyến cáo rằng bạn tiêu thụ rất nhiều acid béo thiết yếu omega-3 để tăng cường hệ thống miễn dịch. Các nguồn giàu omega-3 bao gồm cá, dầu cá, hạt lanh, rau lá xanh, hạt bí đỏ, khoai lang và bông cải xanh.
Thực phẩm cần tránh
->
![]()
Loại bỏ đường và nấm men.
Nếu bạn đã dùng kháng sinh nhiều lần trong cuộc đời, sự gia tăng Candida có thể là nguyên nhân gây ra LGS của bạn. Candida là sự tăng trưởng của nấm men khi kết quả khi vi khuẩn có ích chết, cho phép nấm men tăng lên. Nấm men phát triển mạnh trên đường. Rakel đề nghị loại bỏ tất cả các carbohydrate đơn giản hoặc tinh chế vì họ phá vỡ thành đường trong cơ thể. Bao gồm tất cả các loại đường bao gồm mật ong và mật mía, khoai tây chiên, bánh nướng, soda, trái cây, nước ép trái cây, bánh mì trắng, cơm trắng, mì ống trắng, khoai tây, bột tinh chế, kẹo và các sản phẩm sữa.
Thực phẩm bổ sung cần tránh
->
![]()
Loại bỏ gluten, một protein tìm thấy trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch.
Rakel đề nghị bạn loại bỏ cồn, là thực phẩm gây kích ứng và dị ứng, như các sản phẩm từ sữa và thực phẩm chứa gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch. Tiến sĩ Alessio Fasano, giám đốc Trung tâm nghiên cứu sinh học niêm mạc và Trung tâm nghiên cứu Celiac thuộc Trường Y thuộc Đại học Maryland đã mô tả các đặc tính phá huỷ của gluten vào tháng 8 năm 2009 của tạp chí Scientific American.Gluten đóng một vai trò chính trong sự suy thoái ruột đi kèm với LGS và bệnh celiac có thể gây tử vong. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nghi ngờ bạn có hội chứng ruột bị rò rỉ. Anh ta sẽ đề nghị cách điều trị tốt nhất cho tình trạng cụ thể của bạn.
Suy dinh dưỡng
->
![]()
Bạn có thể cần phải bổ sung nếu tổn thương ở màng ruột là rộng. Theo ông Leo Galland, M. D. Một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng có bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Bổ sung phải được giám sát y khoa; nó có thể bao gồm vitamin B, retinol, ascorbate, tocopherol, kẽm, selen, molybden, mangan và magiê cũng như các chất chống oxy hóa.
Miễn trừ Thất bại
->
Bác sĩ có thể đề nghị chế độ ăn LGS cụ thể.
![]()
Hai phần ba hệ thống miễn dịch của bạn được tìm thấy trong ruột non, theo Galland. Vì LGS ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch của cơ thể, đó là một yếu tố gây nên các bệnh mãn tính đe dọa tính mạng. Một số loại viêm khớp, bệnh vẩy nến, HIV, bệnh gan mạn tính và bệnh tụy chỉ là một vài trong số rất nhiều vấn đề về sức khoẻ có liên quan đến LGS. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn nghi ngờ bạn có hội chứng ruột bị rò rỉ. Mặc dù các khuyến cáo chung về chế độ ăn kiêng có thể giúp giảm bớt triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị chế độ ăn uống, thuốc và phương pháp điều trị tốt nhất cho tình trạng cá nhân của bạn.
