Các Vitamin lỏng tốt nhất trên thị trường
Mục lục:
- Video trong ngày
- Vitamin C
- Các chất bổ sung đa vitamin bổ sung có ở dạng lỏng, dễ nuốt và tiêu hóa dễ dàng hơn. Các bác sĩ có thể kê toa các vitamin tổng hợp chất lỏng sau khi phẫu thuật dạ dày, chứ không phải là các loại thuốc tráng enteric. Một loại vitamin tổng hợp chất lỏng cần chứa các vitamin A, B, C, D, E và khoáng chất quan trọng như kẽm, sắt và mangan để bổ sung tổng thể. Vitamin tổng hợp chất lỏng có thể đắt hơn các viên thuốc bổ sung; một chai 15 mililit trung bình cung cấp 15 khẩu phần vitamin, trái ngược với 30 hoặc 60 viên bình thường được tìm thấy trong một chai.
Những người gặp vấn đề khi nuốt hoặc tiêu hóa có thể dùng vitamin lỏng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của họ. Vitamin lỏng khác nhau nhiều như các đối tác vững chắc của họ, với thương hiệu khác nhau, giá cả và tên nhà thiết kế. FDA cảnh báo rằng khi nói đến vitamin và chất bổ sung, không phải lúc nào cũng tốt hơn. Vitamin lỏng tốt nhất là một lựa chọn cá nhân mà bạn nên thảo luận với bác sĩ của bạn.
Video trong ngày
Vitamin C
Vitamin C là vitamin tan trong nước. Nó cũng được biết như acid ascorbic. Bổ sung vitamin C lỏng có sẵn ở các điểm mạnh khác nhau, từ 500 đến 1, 000 miligam. Vitamin C được sử dụng để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, và nó là một chất chống oxy hoá mạnh. Vitamin C là thức ăn cần thiết cho phụ nữ mang thai vì vitamin giúp cơ thể sử dụng chất sắt trong chế độ ăn kiêng để tạo máu và chất dinh dưỡng cho trẻ.
Gia đình vitamin B bao gồm 8 loại vitamin B hòa tan trong nước. FDA khuyến khích người lớn trên 50 tuổi uống bổ sung vitamin B hàng ngày, và các chất này có dạng chất lỏng cũng như viên thuốc. Cùng nhau, các vitamin B hỗ trợ chức năng của hệ thống thần kinh, da và chuyển hóa thức ăn. Thảo luận về các chất bổ sung vitamin B bạn nên dùng với chuyên gia chăm sóc sức khoẻ.
Đa sinh tố
