Giảm cân và mất vị trí

Spotting đề cập đến chảy máu kinh nguyệt xảy ra giữa các giai đoạn bình thường của một người phụ nữ. Stress, rối loạn ăn uống và giảm cân cực kỳ có thể gây ra bất thường kinh nguyệt, chẳng hạn như tổng số chấm dứt các giai đoạn, Medline Plus báo cáo. Mặc dù sự nhận biết không được đề cập cụ thể như là một tác dụng phụ có thể có của việc giảm cân, nhưng các bất thường về kích thích tố có thể là kết quả của việc ăn kiêng và tập thể dục có thể gây ra chảy máu giữa chu kỳ.

>

Video trong ngày

Ý nghĩa

Hầu hết phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ sẽ bị chảy máu nhiều hoặc chảy máu ở một số điểm trong cuộc đời của họ, theo Báo cáo của Hệ thống Y tế St. Johns Providence. Đốt thường kéo dài 24 đến 48 giờ.

Sự nhòe có thể xảy ra do thay đổi hoóc môn. Biến động nội tiết có thể là do tập thể dục mạnh mẽ, ăn kiêng yoyo và căng thẳng, tất cả đều có thể dẫn đến giảm cân.

Ngăn ngừa / Giải pháp

Điều chỉnh lối sống có thể ngăn ngừa những bất thường về kinh nguyệt. Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau cải và thịt nạc thường được đề nghị cho một chu kỳ kinh nguyệt bị mất do giảm cân đáng kể. Cắt giảm hoạt động cũng có thể giúp điều chỉnh các giai đoạn, Medline Plus báo cáo.

Thận trọng

Việc nhận biết các dấu hiệu thời gian có thể chỉ ra các vấn đề về sức khoẻ như các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bệnh tuyến giáp, u xơ tử cung, polyp hoặc thậm chí là ung thư. Nhận ra cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc tránh thai. Nó đặc biệt phổ biến ở phụ nữ có thiết bị đặt trong tử cung hoặc DCTC và những người tiêm phòng vắc xin sinh đẻ Depo-Provera, ghi chú Hệ thống Y tế của Providence St. Johns. Liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn có bất kỳ đốm không giải thích được giữa các giai đoạn.

Outlook

Bắt đầu một cuốn nhật ký kinh nguyệt nếu bạn có những dấu hiệu hoặc chảy máu âm đạo khác mà không bình thường đối với bạn, Medline Plus khuyên. Ghi lại ngày và thời gian của kỳ kinh nguyệt và chấm điểm có thể giúp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ của bạn xác định chính xác nguyên nhân gây ra chảy máu giữa giai đoạn của bạn.

Tốt nhất là không mất hơn 1 đến 2 lbs / tuần, khuyên Mayo Clinic. Một chương trình giảm cân thành công dựa trên một chế độ ăn uống lành mạnh, ít calorie kết hợp với tập thể dục vừa phải.

Nói với bác sĩ của bạn nếu bạn có xu hướng nuốt ăn hoặc đói khát hoặc tập thể dục quá mức. Bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp chuyên môn.