Tích cực & Phủ định của Kickboxing

Kickboxing kết hợp các cú đấm đấm bốc lửa nhanh với các kỹ thuật đá của võ thuật phương Đông như karate. Tùy thuộc vào việc bạn học kickboxing tại phòng tập thể dục hay phòng võ thuật, nó có thể trải rộng từ một tập thể dục aerobic mạnh mẽ đến một môn thể thao liên lạc hardcore. Cho dù bạn đang có điều kiện thể chất tuyệt vời hay bạn muốn chiến đấu, đào tạo với một người hướng dẫn có kinh nghiệm có thể giúp bạn tránh được chấn thương. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu đào tạo kickboxing.

Video trong ngày

Lịch sử

Kickboxing có nguồn gốc sâu sắc ở Thái Lan. Có một số ý kiến ​​cho rằng, nghệ thuật cổ của Điếu cày nổi tiếng là Muay Thái có nguồn gốc từ chiến trường trước khi phát triển qua nhiều thế kỷ để trở thành môn thể thao hiện nay. Kickboxing ở phương Tây bắt nguồn từ việc đáp ứng các quy tắc của các cuộc thi karate - đặc biệt là các cuộc thi đòi hỏi những người tham gia để tránh đụng chạm liên tiếp và đá. Theo luật sư kickboxing Eddie Cave, tác giả của cuốn sách "Kickboxing: Hướng dẫn thiết yếu để làm chủ sự sáng tạo của Kickboxing", những năm cuối thập kỷ 70, các học viên karate Mỹ đã quyết định tìm ra WAKO, Tổ chức Karate Thế giới All Style, sau đó đổi tên thành Hiệp hội Thế giới các Tổ chức Kickboxing. Nghệ thuật. Theo trang web Kickboxing, theo thời gian, các quy tắc an toàn kết hợp thể thao và quần áo bảo hộ. com. Là một môn thể thao cạnh tranh, kickboxing là đúng với nguồn gốc của nó và có thể tương đối nguy hiểm, nhưng nó cung cấp đào tạo thể dục xuất sắc.

Phủ định

Khi võ thuật cạnh tranh đi, kickboxing có thể đặc biệt tàn bạo. Các nhà kickboxers cạnh tranh đã phải chịu một số thương tích trên khuôn mặt nhiều hơn những người tham gia boxing, tae kwon do hay boxing Thái Lan, theo một bài báo năm 2010 của Gholamreza Shirani và các đồng nghiệp thuộc trường Đại học Y khoa Tehran và Đại học Khoa học Y Tế Baqiyatallah ở Tehran. 76% trong số các tay kickboxer trong nghiên cứu này đã trải qua các vết nứt trên khuôn mặt. Các tác giả của nghiên cứu lưu ý rằng các chiến binh chuyên nghiệp bị thương tích nhiều hơn những người nghiệp dư.

Xem xét lại

Kickboxing đào tạo là tuyệt vời cho phát triển tốc độ, sức mạnh và sức khỏe tim mạch. Nếu bạn muốn lao vào nguy cơ thương tích thấp hơn, theo đuổi một võ thuật cạnh tranh với các quy định an toàn hơn kickboxing. Trong một giải đấu karate điển hình, người tham gia phải kéo đấm và đá. Mục tiêu là sử dụng kỹ thuật chính xác để điểm số điểm, thay vì sử dụng lực lượng tuyệt đối. Hirokazu Kanazawa, Chủ tịch Hiệp hội Quốc tế Karate-Do Shotokan, trong cuốn sách "Karate Fighting Techniques: The Kumite Hoàn thành", ông Hirokazu Kanazawa, Chủ tịch Hiệp hội Quốc tế Karate-Do Shotokan, cho biết trong khi bạn có thể giành chiến thắng đối thủ của bạn, các cuộc thi đấu võ thuật truyền thống mời bạn làm chủ. "