Bye, Hormonal Acne: Làm điều này có thể xóa các giai đoạn đột phá
Mục lục:
Mụn trứng cá nội tiết là một thuật ngữ càn quét thường được sử dụng để mô tả mụn trứng cá rất khó điều trị, có dạng nang trong tự nhiên hoặc có mối liên hệ với ai đó chu kỳ kinh nguyệt. Nhưng người được chứng nhận là người thì thầm nội tiết tố, HHC, và AADP Alisa Vitti nói,Nhận thấy khi bạn bị mụn trứng cá là một công cụ quan trọng để ngăn ngừa mụn. Có phải trước thời kỳ của bạn hoặc khi bạn rụng trứng? Tất cả mụn trứng cá là nội tiết tố, nhưng một số liên kết toàn diện hơn với chu kỳ hormone của chúng tôi và có thể minh họa sự mất cân bằng quan trọng.
Ở hầu hết những người bị mụn trứng cá, có nhiều yếu tố làm tăng thêm các triệu chứng của bệnh. Một người, người giải thích Sarah Villafranco, người sáng lập Osmia Organics và cựu bác sĩ cấp cứu, Thủ phạm có thể là căng thẳng, chế độ ăn uống và vi khuẩn Propionibacterium acnes. Ở một người khác, các triệu chứng có thể được gây ra bởi một khuynh hướng di truyền để tăng sản xuất bã nhờn và nang lông dày lên. Và trong một trường hợp khác, mụn trứng cá có thể là do trạng thái hyperandrogenic (tăng testosterone lưu hành) như bệnh buồng trứng đa nang hoặc suy giápĐây là những trường hợp quan trọng nhất để kiểm tra nồng độ hormone và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết.
Hãy đọc để tìm hiểu cách tốt nhất để đồng bộ hóa chăm sóc da của bạn với chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Cách quản lý
Villafranco cho biết, về việc quản lý mụn trứng cá, nó có một phong cảnh thay đổi và có rất nhiều phương pháp điều trị. Trong nhiều năm, các bác sĩ da liễu đã sử dụng các loại thuốc khá tích cực như benzoyl peroxide và axit salicylic kết hợp với kháng sinh tại chỗ hoặc uống. Ý tưởng là giảm viêm và loại bỏ vi khuẩn gây mụn, và nó đã có hiệu quả với một số người, nhưng Nhiều người phát hiện ra rằng da của họ phản ứng bằng cách tạo ra nhiều bã nhờn hơn, dẫn đến nhiều mụn hơn. Thuốc tránh thai đường uống vẫn là một phương pháp điều trị chính và có tỷ lệ thành công hợp lý, mặc dù có một số rủi ro nghiêm trọng hơn như cục máu đông hoặc một số loại ung thư.
Vitti lưu ý viên thuốc hoạt động bằng cách ức chế hệ thống nội tiết của bạn và dòng chảy tự nhiên của cơ thể bạn.
Tuy nhiên, điều gây sốc là hiếm khi chúng ta bắt đầu với những điều cơ bản: Bạn đang ăn gì vậy? Làm thế nào để quản lý căng thẳng? Những sản phẩm chăm sóc da bạn đang sử dụng, và làm thế nào? Villafranco cho biết, rất nhiều phụ nữ có thể chữa lành các đột phá nội tiết tố bằng cách sử dụng chế độ ăn kiêng không gây viêm, kiểm soát căng thẳng thành công hơn và sử dụng các sản phẩm da sạch, đơn giản, có thể hút quá nhiều dầu từ da. Có thể mất bốn tháng thay vì bốn tuần, nhưng sử dụng các thành phần tự nhiên kết hợp với chế độ ăn uống và bổ sung phù hợp (dầu hoa anh thảo buổi tối có thể cực kỳ hiệu quả cho mụn trứng cá kinh nguyệt)và chăm sóc y tế thích hợp cho bất kỳ điều kiện cơ bản nào, cách tiếp cận tự nhiên, nhẹ nhàng hơn này để điều trị mụn trứng cá có thể có tác dụng sâu sắc.
Trên thực tế, có một số lượng bệnh nhân ngày càng tăng ngoài kia, những người đã thử nhiều thứ mà da liễu thông thường phải cung cấp trong suốt nhiều thập kỷ mà không thành công lâu dài. Chỉ khi họ giải quyết vấn đề với toàn bộ sức khỏe trong tâm trí, cuối cùng họ mới thấy làn da của mình (và sự tự tin của họ) bắt đầu lành lại.
Dòng thời gian
Theo Vitti, làn da của bạn cần hoạt động ở mức tối ưu để giúp bạn loại bỏ các hormone dư thừa và các độc tố khác, và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp sẽ hỗ trợ điều đó. Và có rất nhiều thành phần tự nhiên hiệu quả có thể có tác dụng lâu dài trên làn da dễ bị mụn trứng cá. Villafranco gợi ý sử dụng Osmia Black Clay Facial Soap (24 đô la), đã phát triển một giáo phái theo sau trong số những người có làn da dễ bị mụn trứng cá, trong những ngày dẫn đến chu kỳ của bạn. Villafranco cho biết, nó có thứ được cho là bùn giàu khoáng chất và giàu protein nhất thế giới.
Loại nước này có dạng hạt rất mịn, hoạt động như một chất tẩy da nhẹ để giữ cho lớp tế bào trên cùng luôn sống động và tác dụng làm se nhẹ của bùn Biển Chết làm cho nó trở thành một loại mực tuyệt vời.
Khi bạn bắt đầu có kinh nguyệt, hãy chọn loại dầu chống viêm như dầu hạt cây thì là, đó là thành phần siêu sao trong Serum dưỡng da mặt ($ 50), cũng như yêu thích của Byrdie, Odacité Black Cumin + Cajeput Serum Concentrate ($ 32). Dầu hạt cây thì là đen có chứa một hợp chất mạnh mẽ gọi là thymoquinone, có khả năng chống viêm cao đối với da hoạt động quá mức hoặc có vấn đề, họ khuyên dùng Villafranco.
Trong suốt phần còn lại của chu kỳ và vài ngày sau đó, hãy sử dụng phương pháp điều trị tại chỗ bằng tinh dầu như húng tây và chanh để chống lại vi khuẩn và làm mờ vết thâm.
Một cách tiếp cận toàn bộ sức khỏe đối với mụn trứng cá có thể sẽ có tác động lớn hơn theo thời gian so với cách khắc phục nhanh chóng, bác sĩ khẳng định Villafranco. Vì vậy, điều quan trọng là phải giữ liên lạc với cơ thể của bạn khi các bệnh xuất hiện trên mạng cho dù đó là mụn trứng cá hay các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác. Tất cả mọi thứ đã được kết nối. Trong thời gian chờ đợi, hãy thử làm theo dòng thời gian ở trên và xem bạn có nhận thấy sự khác biệt về tỷ lệ của các đột phá nội tiết tố hay không.
Tìm kiếm một số hỗ trợ liên quan đến mụn trứng cá? Đọc thảo luận bàn tròn trung thực của chúng tôi về kinh nghiệm của chúng tôi với các đột phá.
